梦境往往是一扇通往内心深处的窗户，而其中的象征意义常常令人费解。梦见自己瘦了，无论是被别人说还是自己感知到，都可能揭示出隐藏在心灵深处的种种情绪和心态。身体在梦中的变化往往代表着心理上的变迁，而“瘦”这个形象更是一个富有象征性的符号。

在梦境中被他人说瘦了，可能反映了我们对他人评价的敏感，以及对自身形象和价值的关注。社会对于身材的标准和审美观念，往往深深植入我们的潜意识中，我们常常通过梦境来处理这些情绪和焦虑。

而从心理学角度来看，梦见自己瘦了还可能反映了我们内心对自我的认同感和自我价值的评估。瘦可能不仅仅是身体上的状态，更是一种心态和状态的象征。在梦中经历体重的变化，可能是我们在现实生活中经历了某种身份或者角色的转变，或者是在重新审视自己的过程中。

此外，梦见自己瘦了还可能暗示着我们对生活中某些事物的焦虑或不安。瘦可能代表着削弱或者丧失，而这种感觉往往与我们在现实生活中面对的困难或者挑战有关。梦境为我们提供了一个解压和处理情绪的平台，通过它们，我们可以更好地理解和调整自己的情感状态。

总之，梦见自己瘦了，无论是被别人说还是自己感受到，都不是简单的身体变化，而是内心世界复杂情感和心理状态的折射。通过分析和理解这些梦境，我们可以更深入地探索和认识自己内心深处的需求和情感，从而更好地调整和处理现实生活中的挑战和压力。

因此，当你再次梦见自己瘦了，不妨停下来，反思一下最近的生活状态和情感体验，或许在那些梦境背后，你将发现一些珍贵的启示和成长的机会。