当然了有帮助了。
1、科技进步研发出来的一些测试设备可以协助运动员提高水平和避免损伤，比如说足底压力分析系统，可以分析出跑步时足底着地时产生的压力，从而可以进行分析纠正错误的着地方法。再比如运动心肺测试设备，可以通过肺活量和心率等参数，知道你身体的状况，指导性的进行一些安全范围的运动，避免事故的发生。
2、通过科技进步，可以搜集到更多的个人数据，这数据可能包括运动数据、身体状态的数据、甚至是一些医疗方面的数据，通过各种数据分析制定出适合个人的运动方案。
3、本身运动也是一门科学研究的学科，就像奥运会竞赛，虽然表面看是体质上的竞赛，而实质却是国家实力的表现，训练水平、营养水平等都关系到一个国家的科学进步与否。所以你会看到，越是发达的国家奖牌数就越多，这正是科技进步表现的一方面。
4、拥有测量设备，加上一些数据的支撑，就可以生产出更加适合个体的健身器材。比如宇航员所进行的训练饮食等都是上面说到的那样，都是通过设备测量体质+数据分析+饮食控制+运动方案的定制进行的，除了常规的健身设备，一些运动设备都是特殊定制的。
所以说，如果没有科学技术的支撑，人类登天等运动都很难实现的。
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科技进步带来很多高科技的运动器材，如跑步机、震颤减脂机、按摩器、摇摆椅等等，宣传中都会告诉你如何通过被动运动达到健身的目的。但是请记住，天下永远没有不劳而获的事情，你既想懒又想让身体健壮有力，基本是做白日梦。我们可以把这些器械作为辅助工具，配合运动，强化运动健身的效果，如此才能体现出科技进步的真正意义。