第一篇:《阳光总在风雨后(完全版歌词)》
《阳光总在风雨后》
人生路上甜苦和喜忧
愿意与你分担所有
难免曾经跌倒和等侯
要勇敢的抬头谁愿常藏躲在避风的港口
宁有波涛汹涌的自由
愿是你心中灯塔的守侯
在迷雾中让你看透
阳光总在风雨后
乌云上有晴空
珍惜所有的感动.
每一份希望在你手中
阳光总在风雨后
请相信有彩虹
风风雨雨都接受
我一直会在你的左右
人生路上甜苦和喜忧
愿意与你分担所有
难免曾经跌倒和等侯
要勇敢的抬头
谁愿藏躲在避风的港口
宁有波涛汹涌的自由
愿是你心中灯塔的守侯
在迷雾中让你看透
阳光总在风雨后
乌云上有晴空
珍惜所有的感动
每一份希望在你手中
阳光总在风雨后.请相信有彩虹
风风雨雨都接受
我一直会在你的左右
蔡 琴：轻轻敲醒沉睡的心灵 慢慢张开你的眼睛
余 天：看看忙碌的世界是否依然孤独的转个不停
苏 芮：春风不解风情 吹动少年的心
潘越云：让昨日脸上的泪痕 随记忆风干了
甄 妮：抬头寻找天空的翅膀 候鸟出现它的影迹
李建复：带来远处的饥荒无情的战火依然存在的消息
林慧萍：玉山白雪飘零 燃烧少年的心
王芷蕾：使真情溶化成音符 倾诉遥远的祝福{风雨总在阳光后}.{风雨总在阳光后}.
黄莺莺：唱出你的热情 伸出你的双手 让我拥抱着你的梦
让我拥有你真心的面孔
洪荣宏：让我们的笑容 充满着青春的骄傲
为明天献出虔诚的祈祷
陈淑桦：谁能不顾自己的家园 抛开记忆中的童年
金智娟：谁能忍心看那昨日的忧愁 带走我们的笑容
王梦麟：青春不解红尘 胭脂沾染了灰
李佩菁：让久违不见的泪水 滋润了你的面容
费玉清：唱出你的热情 伸出你的双手 让我拥抱着你的梦
让我拥有你真心的面孔
让我们的笑容 充满着青春的骄傲
为明天献出虔诚的祈祷
齐 豫：轻轻敲醒沉睡的心灵 慢慢张开你的眼睛
郑 怡：看看忙碌的世界是否依然孤独的转个不停
江 惠：日出唤醒清晨 大地光彩重生
杨 林：让和风拂出的音响 谱成生命的乐章
合 唱：唱出你的热情 伸出你的双手 让我拥抱着你的梦
让我拥有你真心的面孔
让我们的笑容 充满着青春的骄傲
让我们期待明天会更好
唱出你的热情 伸出你的双手 让我拥抱着你的梦
让我拥有你真心的面孔
让我们的笑容 充满着青春的骄傲
让我们期待明天会更好
苏 芮：唱出你的热情 伸出你的双手 让我拥抱着你的梦（齐秦：拥抱着你的梦） 让我拥有你真心的面孔（齐秦：让我拥有你真心的面孔）
让我们的笑容 充满着青春的骄傲（齐秦：青春的骄傲啊——）
让我们期待明天会更好
余 天：唱出你的热情 伸出你的双手 让我拥抱着你的梦
让我拥有你真心的面孔（苏芮：你真心的面孔）
让我们的笑容 充满着青春的骄傲（苏芮：青春的骄傲）
让我们期待明天会更好（苏芮：让我们期待明天会更好）
合 唱：唱出你的热情 伸出你的双手 让我拥抱着你的梦（齐秦：拥抱着你的梦） 让我拥有你真心的面孔（苏芮：你真心的面孔 齐秦：让我拥有你真心的面孔） 让我们的笑容 充满着青春的骄傲（苏芮：青春的骄傲 齐秦：青春的骄傲啊——） 让我们期待明天会更好（苏芮：让我们期待明天会更好）
开始的开始 我们都是孩子
最后的最后 渴望变成天使{风雨总在阳光后}.
歌谣的歌谣 藏着童话的影子
孩子的孩子 该要飞往哪去
（刘千楚） 开始的开始 我们都是孩子
（徐逸昊） 最后的最后 渴望变成天使
（鲁天舒） 歌谣的歌谣 藏着童话的影子
（姜玮珉） 孩子的孩子 该要飞往哪去
（胡梦原） 当某天 你若听见 有人在说，那些奇怪的语言 （张鎏依） 当某天 你若看见 满街的本子还是学乐先 （梁竞元） 当某天 再唱着 这首歌会是在哪一个角落
（游彧涵） 当某天 再踏进 这校园会是哪片落叶 掉进回忆的流年
（鲁天舒 胡梦原） 表示从一楼到四楼的距离 原来只有三年 （游彧涵 许一璇） 表示门卫叔叔食堂阿姨 很有夫妻脸 （汪源 张夙西） 各种季风洋流都搞不懂 还有新视野
（徐逸昊 梁竞元） 各种曾经狂热的海报照片 卖几块几毛钱 （刘千楚 金书援） 我们穿上西装假装成长 胶片挥霍习惯的笑脸 （姜玮珉 张鎏依） 悲伤一发 寂寞唏嘘 痛的初体验
（全员合唱）
毕业和成年的字眼 格外扣人心弦
各种莫名的感伤 只说句嘻嘻一些
（金书援） 十年后 你若听见 有人在说，这些奇怪的语言 （许一璇） 十年后 你若看见 满街的本子还是学乐先 （全员合唱） 表示从一楼到四楼的距离 原来只有三年 表示门卫叔叔食堂阿姨 很有夫妻脸
各种季风洋流都搞不懂 还有新视野
各种曾经狂热的海报照片 卖几块几毛钱
（刘千楚） 我们即将分别 独自浪在 中国外国不同地点 （汪源） 瞥见白色校服 还会以为是我认识的谁 （全员） 顾萍凡哥乌龟大师 方丈我爱你
（张夙西） 也或许谁会忘记谁的名字 但记得 （全员） 北京东路的日子
第二篇:《七年级心理健康课《阳光总在风雨后》教案》
《阳光总在风雨后——挫折与成长》
石龙中学：田玉文
【设计理念】
本活动是针对青少年学生在生活、学习中不能正确面对挫折，心理承受能力差，一遇到小小挫折就有极端表现设计的。青少年学生尽管在意志品质的发展方面随年龄的增长有所进步，但有些学生的耐挫能力低，也可能是之前没遇过太大挫折，所以一遇上不顺心的事就会承受不了。因此，很有必要进行关于挫折与成长的学习，通过活动使学生懂得生活不可能是一帆风顺的，我们只有经受住挫折的考验才会成长，并培养起积极阳光的生活态度。
【活动目标】
1. 学生能够正视人生的各种挫折，明白挫折不可避免，但只要积极面对就有助于成长。
2. 学生掌握几种正确对待挫折的方法，树立起积极的人生价值观。
【重难点】
重点：让学生明白挫折的不可避免以及挫折的价值。
难点：培养学生积极面对挫折的人生态度。
【课前准备】
1.老师准备一个典型的积极面对挫折，最后获得成功的故事，制作成PPT。
2.请同学们收集有关名人战胜困难并获得成功的故事。
3.老师准备挫折类型及产生原因的PPT。
4.学生回忆并记录最近一段时间遭受挫折及内心感受。
【活动过程】
1、教师讲述：
人们在日常生活和工作学习中，并不总是一帆风顺的，有时会碰到不称心如意的事。当人们在某种动机的推动下，达到目标的行动受到阻碍，因无法克服而产生的紧张状态与情绪反应，就是我们通常说的“挫折”，同学们在生活和学习中也遇到挫折，如某同学学习很勤奋，但考试却意外不及格。某学生高兴地约同学到家玩，却遭到父母的反对等，这些都是挫折。请同学们在课前发下的“内心独白”中写出你成长历程中遭遇的最大挫折和当时的想法和做法。
附：内心独白
成长历程中最大的挫折：
当时的想法：
当时的做法：
挫折的类型：
产生的原因：
解决挫折可选择的办法：
自己具有的优势：
确定的目标：
战胜挫折合理的做法：
(在学生填写时，教师注意观察学生写的内容，为后面教学作准备)
2、教师请几个有代表意义的同学介绍自己受到的最大挫折。
3、教师：从同学们的介绍中看出，挫折是客观存在的，每个人的成长都会遇到不同的挫折。那么，我们应该如何对待挫折呢?
请看投影片《轮椅斗士》。
教师边放投影，边介绍与同学们年龄相仿的美籍华裔少年张士柏在高位截瘫后仍自强不息的感人故事：
(1)13岁的张士柏在一次跳水训练中不幸受伤，造成高位截瘫，胸部以下毫无知觉。
(2)沉重的打击，使张士柏及其家人都很悲伤，士柏的父亲鼓励他要自立自强。
(3)张士柏在父亲及家人的鼓励下，树立了坚定的信念，决不能就此倒下，放弃自己。
(4)张士柏出院后升上高中，成为学校里唯一的轮椅学生。
(5)在学校里，张士柏的身体是最差的，可他的毅力是头等的。每天清晨起床，坐在轮椅里学习，直到深夜睡觉，有时昏倒在课桌上，醒后咬紧牙关，仍坚持学习。
(6)张士柏以惊人的毅力学习，用三年的时间学完四年的高中课程，毕业试考了全校第一名。
(7)张士柏以特别优异的成绩，17岁考入世界名校斯坦福大学，19岁直接升入斯坦福大学经济研究所博士班，并获得“美国国家科学基金会奖”。
(8)张士柏将他的20万美元生活保障金，捐献给他的故乡——淅江省宁波北仓，
作为教育奖学基金。他决心博士毕业后，把自己的知识服务于中国，造福于中国人民。
4、教师再请二位同学讲贝多芬和张海迪的故事。
5、教师请同学们就名人“挫折与成功”的故事进行集体讨论。出示讨论题目：
(1)这三人有哪些共同点和不同点?
(提示：都经历严重的挫折；都坚毅，不向命运妥协；都战胜了挫折，取得了成功。但遭到的挫折不同，各人的主、客观条件不同。)
(2)挫折对人会造成什么影响?战胜了挫折会怎样?被挫折打倒后又怎样?
(3)你怎样对待成长中的挫折?
教师小结：人生必遇到挫折，每个人遇到的挫折不同。挫折是人生的转机，有人因此而沉沦，但更多的人因此而更坚强。挫折可以磨练我们的意志，有助于人的成长，使我们更有毅力，更有智慧，更加成熟。但是不是光凭勇气，光靠干劲就能战胜挫折呢?
回答是否定的。遇到挫折，我们要冷静地分析挫折产生的原因，总结经验教训，才能更好地前进。下面，让我们共同分析挫折的一般类型及产生的原因。
6、教师投影：
挫折的类型及产生原因
（一、）挫折从内容上分，一般有4种类型：
1、学习性挫折。
2、交往性挫折。
3、志趣性挫折。
4、自尊性挫折。
（二、）挫折产生的原因：
1、客观原因(自然因素、社会因素、教育因素)
2、主观内在的原因(如思想水平、自我修养、道德观念、能力、情感、意志、生理等)
教师结合投影，与学生共同讨论前几位同学所受挫折的类型及产生原因，再要求同学们在“内心独白”中填写相关的内容。
（三、）个案分析。教师投影：爱好体育运动的小波渴望加入校足球队，因为它是市冠军队。小波认为自己头脑灵活，反应敏捷，敢打敢冲，是当运动员的料。他兴冲冲地找到教练，不料被拒绝了，理由是身体单薄，耐力较差。
(1)小波遇到的挫折类型是：
(2)挫折产生的原因是：
(3)小波进入足球队具有的优势是：
不足的是：{风雨总在阳光后}.
(4)为进入足球队，小波可以采取的方法有：
(5)小波要进入足球队，最可行的方法是：
(6)如果不得进入足球队，小波在体育活动上还有的选择是：
教师要求同桌的二人为一组，对上述个案进行讨论、诊断。
7、通过对小波个案的诊断，师生总结出正确对待挫折的“成功路上步步高”。教师投影：学生按同桌二人为组进行讨论：“内心独白”上填写的“当时的想法和做法”对否?应怎样处理最为妥当?然后按“成功路上步步高”的模式进行思考，并完成“内心独白”上的所有项目。
[音乐]阳光总在风雨后响起
教师小结：挫折的经历对我们中学生来说是必要的。对挫折，我们要有足够的心理准备，必须以乐观、进取、积极的心态来面对失败和挫折，要根据自身的优势来确定恰当的抱负水平，在学习和生活中不断磨练自己，积累经验，提高自己的耐挫能力。只有从失败中走出来，在逆境中奋起的人，才能到达胜利的彼岸。
补充活动
(1)请当地一些遭受挫折，但能战胜挫折而获成功的人士到校作报告，使学生更了解挫折的客观性，为学生树立战胜挫折的榜样。
(2)组织学生进行诸如“面对现实，展望未来”的演讲比赛，使学生能恰当地建立抱负水平，并通过比赛的竞争，亲身感受成功与失败的心情，从而更加激励自己。
(3)要求学生用“成功路上步步高”解决自己现在面临的挫折
第三篇:《《阳光总在风雨后》教案》
《阳光总在风雨后》教学设计
教学目标
1、过程与方法：运用体验法、情景教学法；通过游戏引入，自学歌曲，分组检测，引导学生熟悉歌曲旋律
2、知识与能力：通过学习歌曲掌握切分节奏。
3、情感、态度与价值观：帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。
教学重点
学会演唱歌曲，并体会歌曲中的情感表达。
教学难点
掌握切分节奏。
教学过程：
一、游戏导入，感受挫折
1、同学们，今天我们要进行一次扳手劲比赛
2、请胜利的同学做一个表情动作，请失败的同学也做一个表达你此刻心情的表情
3、小结：伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。今天我们来学习一首歌曲《阳光总在风雨后》。看看我们能从中体会到什么。（放音乐）
二、学习歌曲
1、学生看歌词、听歌曲，并思考{风雨总在阳光后}.
从这首歌的歌词中，你能归纳出歌曲所表达的什么情感？ 学生思考并回答（略）
教师总结：是的。在人的一生中难免遇到困难与挫折，但是不管遇
到多大的困难，怎么去克服关键看你用什么心态去对待。今天这首歌可以教会我们很多。下面我们再完整地听一
次音乐，同学们跟着学一下。（复听音乐）
2、每小组请一位同学做代表，检测学习情况。其他同学齐唱副歌部 分。（有必要的时候多检测一轮）
3、教师纠正学生演唱中出错的地方
4、全班跟音乐齐唱
三、心灵撞击
1、同组交流：说说自己遭遇了挫折后，你采用什么方法让自己快乐起来？
2、学生代表发言
四、总结
在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹。只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到不在失败中倒下，而在挫折中奋起。没有登不上的山峰，也没有趟不过去的河流。因为我们的耳边时常都响起一位水手