篇一:《八大类食物易过敏》
最容易引起过敏的八大类食物
因进食某种正常状态的食物引起的不正常反应，如荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎、血管性水肿、皮炎、腹胀、腹泻或腹痛、偏头痛等，而且这些反应只在一部分敏感人群发生，称为食物过敏（Food allergy or Food
hypersensitivity）。食物过敏的发生机制与不正常免疫（特别是IgE抗体）有关。还有一种与食物过敏类似的情况，叫做食物耐受不良（Food intolerance，也称食物不耐受），也是因为进食某种正常状态的食物引起的不正常反应，其表现与食物过敏相似，也与某些人特殊敏感体质有关，但其发生机制与免疫机制无关，最典型的例子是牛奶乳糖不耐受。在实际工作中，食物过敏和食物耐受不良这两种情况很难区分。有人统称它们为“食物的不良反应”（adverse reaction of food）。还有人干脆把这两种情况都称为食物过敏，造成了概念上很大的混乱。
1999 年国际食品法典委员会第23 次会议公布了常见致敏食品的清单，认为在世界范围内（中国的情况未必完全一致）临床上90%以上的过敏反应（可能也包括了食物不耐受）由八类食物引起：
①奶类，特别是牛奶；
②禽蛋类；
③鱼类（包括海水鱼、淡水鱼）；
④甲壳类水生动物（虾、对虾、螃蟹、大小龙虾、蛤蜊等）；
⑤花生；
⑥大豆；
⑦坚果类（杏仁、核桃、腰果、榛子、松子、栗子等）；
⑧小麦。
明确对某种食物过敏的人，应尽量避免食用该种食物，同时，（因为食物过敏经常有交叉现象）要注意以上各种高致敏性的食物，密切观察进食这些食物后的反应。
未明确过敏食物，但经常出现上述过敏反应者，除了密切观察进食这些食物后的反应外，还可以进行食物过敏检测，包括“食物过敏原过筛实验”（IgE检测）和“乳糖氢呼吸实验”，前者针对食物过敏，后者针对乳糖不耐受。
八大类食物易过敏——鸡蛋、牛奶、鱼、贝类、坚果、花生、黄豆、小麦
1、什么是食物过敏？
答：通俗地讲，食物过敏就是由于进食某种食物后造成的不良反应。早在1000多年以前，人们就已经发现少数人吃鱼后有一些不良反应。后来，容易引起过敏的食物越来越多了，所以，人们在日常生活中，要警惕食物过敏。
2、食物过敏有哪些表现？
答：大多数食物过敏会影响人的皮肤、肠道、呼吸道等，个别人还会影响循环系统、神经系统。在一般人眼中，食物过敏的表现有点怪：犯病快。可能进食某种食物前还很正常，但吃过后又吐、又泻，皮肤起大疱。症状轻的，并没有医治，过一会儿自己可能就慢慢地好转了。所以，有人也就误认为是自己吃了不干净的食品，好了也就不去找医生看病。其实，如果是过敏，这种做法是有问题的。久而久之，就可能延误诊断，有的甚至导致生命危险。
3、食物过敏有何严重性？{治过敏性的食物有哪些}.
答：严重的食物过敏会引起喉水肿而造成窒息、急性哮喘大发作、过敏性休克，如果没有及时进行有效的抢救，就有可能死亡。所以，对食物过敏，人们千万不能掉以轻心。
目前，全球哮喘病人越来越多。国外研究报告，10%的哮喘病人涉及到食物诱发哮喘的问题。国内有关这方面虽然尚无报告，但专家提醒哮喘病患者，要注意观察自己的发病诱因中，是否与食物过敏有关。
4、食物过敏发病率？
答：一般认为，食物过敏在成人中的性病率为2%，而儿童则高达8%。欧、美的研究报告都认为，儿童食物过敏的发病率呈逐年上升的态势。
5、常见的过敏食物有哪些？
答：常见的过敏性食物有8大类：鸡蛋、牛奶、鱼、贝壳类海产品、坚果、花生、黄豆、小麦。在我国，芝麻、水果等食物过敏也相当常见。
6、食物过敏能否根治？
答：食物过敏一般不能够根治。但有的人经过一段时间，食物过敏可能会消失，尤其是儿童。目前正有许多致力于治疗食物过敏的研究。
7、食物过敏有何预防措施？
答：预防食物过敏的最好办法就是不食用过敏性食物。尤其注意的是，具有食物过敏的孕妇，从怀孕期到哺乳期及婴儿的喂养，都要注意食物过敏的问题，以预防或推迟儿童食物过敏的发生。由于交叉食物过敏现象的存在，一旦出现某种食物过敏，仅对过敏的食物进行避免食用是不够的，还应避免食用与之有交叉过敏反应的食物，因此，如果怀疑存在食物过敏问题，应及早咨询有经验的变态反应（过敏反应）专科医师，以便更好地保证个人的健康与生命安全。
8、发达国家如何保护食物过敏者？
由于食物过敏较多地涉及到儿童（包括婴幼儿），且严重食物过敏威胁着患者的健康乃至生命安全，因此，欧盟、美国等发达国家都特别重视食物过敏的研究以及相关的过敏知识的普及教育，近年来先后通过了专门的食品标签法案。美国还将于2006年正式实施该法案，其目的就是为了最大限度地保护食物过敏者，避免因误食过敏食物而发生严重的意外。在国际贸易全球化的今天，我们中国的食品生产商也必须在这方面与国际先进水平接轨，只有这样，才能为全球的消费者所认可。
篇二:《食物不耐受和食物过敏有哪些区别》
食物不耐受和食物过敏的区别
食物不耐受也可以称为慢性食物过敏，它是一种复杂的变态反应疾病，是人体免疫系统对进入体内的某些食物产生的过度保护性免疫反应，它可引起全身各系统的慢性症状。 食物不耐受主要是因为体内缺少某种消化酶而导致的。食物进入消化道后，由于人体缺乏相应的酶，或是食物中含有某些特殊的化学成分，或是由于胃肠道的屏障作用被破坏等，使得人体不能充分消化这种食物的大分子，免疫系统便将其当作有害物质来识别，从而导致过度保护的情况发生，引起一系列慢性症状，就是食物不耐受。
食物不耐受和食物过敏的区别
1、食物不耐受和食物过敏相关的免疫球蛋白不同，食物不耐受与免疫球蛋白G相关，食物过敏与免疫球蛋白E相关。
2、食物不耐受和食物过敏最明显的区别是，食物过敏发病来得快，症状明显，属于急性病，而食物不耐受是比较缓慢的，症状不明显的一种慢性病。
食物过敏主要是由于食物中某些成分引起了身体的过敏反应，虽然在症状表现上与食物不耐受有相似之处，但过敏发病急，症状明显，而食物不耐受则症状隐蔽，往往在吃了不耐受的食物数小时或数天后才显现，其影响可遍及全身各系统，在平时人们通常认识不到它的存在，是人体健康的隐性“杀手”。
食物不耐受怎么检查出来?
食物不耐受已被发现与人体诸多慢性疾病密切关系，如慢性鼻炎、鼻窦炎、哮喘、慢性咳嗽、慢性腹痛腹泻、口臭、口腔溃疡、恶心、胃肠胀气、痤疮、过敏性紫癜、荨麻疹、关节炎、焦虑、忧郁、偏头痛、睡眠障碍、肥胖等，都可做食物不耐受检测，这些症状都可能与食物不耐受有关。
食物不耐受(过敏原)检测
由于食物不耐受是人的免疫系统对进入体内的食物，产生了过度保护性免疫反应，产生食物特异性IgG抗体，且不是急发性的，患者无法自查，需要到医院通过检测这种特异性IgG抗体，即食物不耐受检测(食物过敏原检测)，检查对哪些食物不耐受，并根据检查结果，将不耐受食物分为禁食、替食、少食等类，控制疾病发生的源头，再由专家制定出针对性的科学食谱，指导患者进行日常饮食调整，既可解决不耐受问题，无需任何药物治疗。
孩子食物不耐受就是食物过敏吗？
孩子食物不耐受就是食物过敏吗?如今，很多孩子被扣上“事物过敏”的帽子，因此被限制不能使用这种食物，不能接触那种零食。部分孩子甚至为此营养不良，严重的还影响了生长发育。
深圳远东妇儿科医院的专家指出，事实上很多孩子并不是食物过敏，仅仅是食物不耐受而已。
人们往往认为喝了牛奶胀气腹泻，喝了豆浆腹胀和疲乏，吃海鲜就长湿疹等等，这些就是实物过敏，其实这是片面的，有的只是食物不耐受。
人们对食物不耐受并不了解，就把许多食物不耐受引起的现象也归类为于食物过敏。 很多的孩子出生后(或者添加辅食后)表现出对部分食物不适应，出现红斑、皮肤瘙痒湿疹、以及不同程度的腹痛、便秘、腹泻及腹部饱胀等症状。由此家长和医生往往就认为孩子有食物过敏的情况，杜绝接触可疑食品。但事实上，很多孩子并非是对食物过敏，只是食物不耐受而已。
食物过敏和食物不耐受是不同的，食物过敏与免疫球蛋白E相关，食物不耐受与免疫球蛋白G相关。前者发病快，症状明显，属于急性病，在临床通常以药物治疗为主;后者症状隐蔽，属于慢性病，平时人们通常认识不到它的存在，在临床通常以调整饮食治疗为主。 食物不耐受出现较多的就是婴幼儿时期，因此一些家长给孩子“忌口”来避免食物不耐受。这种做法容易引起孩子营养不良。通过饮食调整，大部分食物不耐受是能改善的，不管是成人还是孩子，都可以通过少量添加、慢慢增加分量，逐渐来适应某种食物。
专家提醒：对于食物过敏的诊断不可凭借家长的主观臆断，建议及早带儿童前往专科医院接受严格监测，避免盲目禁止孩子食用某些食物，而导致孩子营养不良的现象出现。
篇三:《哪些食物过敏会要人命？》
哪些食物过敏会要人命？
对于食物过敏，很多都会产生无法预知的后果，有这样一些悲痛的事件，日本学生的午餐在2013年3月以前一直没有受到老师和家长们的特别关注。由于学校提供的食物存在过敏源，导致一名小学女生食用后，突发过敏症最终不治而亡，引发了日本全国小学、初中学校对食物的特别关注。而另外一起食物过敏事件是，有一个12岁的小男孩，对牛奶过敏，当地学校不知情，给孩子吃了含有牛奶的比萨饼，结果小男孩吃过比萨饼不久就休克而亡，此事件在当地引起震惊，引起了人们对于食物过敏的普遍关注。今天新潮健康就结合一些讯息，披露一下最易过敏致死的一些食物：{治过敏性的食物有哪些}.
食物过敏其实是过敏性疾病的一种，在众多的食物中，牛奶、花生、大豆、鸡蛋是强致敏源。也就是说一旦对这些食物过敏，这些食物对患者而言无异于毒药。见的食物过敏事件中，儿童多容易对上述这几类食物过敏。而对于成人而言，过敏食物则以坚果为主。一旦身体对食物出现过敏反应后，一般在两小时以内就可以发病，发病往往较急，可累及皮肤、呼吸、消化等多个系统。症状多表现为全身性的急性荨麻疹、哮喘、过敏性鼻炎等，严重可致休克，直接危及生命。特别是以下几种食物过敏就容易致死：{治过敏性的食物有哪些}.
1.花生和坚果。这在食物过敏危险榜上排行老大。美国变态反应、哮喘与免疫学会表示，坚果过敏是食物过敏死亡的罪魁祸首，其中，50%~62%的死亡是花生所致。因此，了解所吃食物以及如何应对过敏发作至关重要。
2.大豆。这类患者一旦摄入大豆及其制品，就会发生口腔刺痛、嘴唇肿胀、腹部疼痛及很多其他不适反应症状。美国18岁以下大豆过敏患者多达30万。需要警惕的是，很多食品都含有大豆成分，吃前要仔细看一下食品标签。
3.牛奶。牛奶过敏的普遍性是花生过敏的3倍。6个月以下的婴儿中，牛奶过敏最常见。美国哮喘与过敏协会发现，1岁以下的孩子中，牛奶过敏发病率为2%~5%。
4.贝类。6岁之后，对虾、龙虾和螃蟹等贝类食物过敏最常见，一旦发病往往需要看急诊。与牛奶过敏不同，很多人发生贝类过敏的年龄相对较晚，且会持续终生。在美国，贝类过敏影响近700万人。
那么哪些人群需要预防食物过敏?综合了一下，总结出4类人群要重点“防敏”：一是家族有特应质或过敏性疾病史的人群;二是个人特应质或过敏体质的人群;三是已经发生了过敏性疾病的人群;四是存在一种食物过敏的人群。
篇四:《皮肤过敏吃什么最好》
皮肤过敏不能吃什么
皮肤过敏不能吃什么?皮肤科专家介绍:孩子之所以吃水果易患过敏性皮炎,主要是因为孩子吃水果的方式是"洗脸式"的,在吃水果的时候容易将浆汁沾到脸上、滴到身上.再加上他们的皮肤较薄、抵抗力差,因此患"水果疹"的几率大大高于成年人.
热带水果中最容易引起过敏的水果有芒果、菠萝,其他还有香蕉、草莓、杨桃、猕猴桃、西红柿等.引起过敏的物质千差万别,有些是水果的本身成分,如菠萝的菠萝蛋白酶、芒果中的致敏性蛋白、果胶、醛酸;有些是生产、储存、保鲜过程中残留在水果中的生长激素、催熟剂、保鲜剂等.过敏体质的人对食物的反应不同,对于同样一种食物,有些人吃了可能不过敏,有些人吃了过敏情况严重.偶尔对一种食物过敏,可能是对食物中的添加剂、防腐剂等过敏.
水果过敏症状一般比较轻,嘴角出现发红、皮疹、脱皮、皮肤瘙痒、口舌麻木等,俗称"水果疹".有些人还会出现一些恶心、呕吐、头疼、头晕等症状,腹痛、腹泻也是过敏症状表现.水果过敏还会引起哮喘,尤其是儿童,食物过敏往往是过敏性哮喘的主要诱因之一.3岁以下的儿童出现过敏的几率很大,随着年龄的增长,耐受性逐渐增强,对食物的过敏就逐渐减少了.
刚起"水果疹"时,过敏者的嘴角会发红、脱皮、瘙痒,这时应停止食用水果,将脸、手洗净,然后涂一些润肤霜就可以了.但如果症状比较严重,比如嘴唇、口周、耳朵、颈部出现大片红斑,甚至有轻微水肿,就应该到医院就诊.一般不会产生严重不良后果,但也有极少数人会出现呼吸困难等严重症状.
春季防过敏吃什么食物好
春季皮肤过敏吃什么食物
1、大枣
根据研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。
服用方法为：
1.红枣10枚，水煎服，每日3次。
2.生食红枣，每次10克，每日3次。
3.红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。
以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。
2、蜂蜜
蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。专家指出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
3、胡萝卜
最近，专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。所以日常饮食中增加胡萝卜的摄入量对于防止春季皮肤过敏有很好的效果。
4、金针菇
研究发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。
春季皮肤容易过敏让不少女性愁容满面，有些女性在饮食上也是大费脑筋，不知道春季皮肤过敏吃什么食物好，春季皮肤过敏着实害苦了无数的爱美女性。
除了食物外，可外用朴安堂过敏修复霜，汇聚蓝甘菊、金盏花、薰衣草精油等四重抗过敏能量，迅速舒缓镇定肌肤，修护受损皮脂层，充盈肌肤正能量，平复敏感泛红。
皮肤过敏吃什么好？
一、饮食
一、皮肤过敏食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)
1、绿豆海带汤
原料：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。
做法：先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。
功效：清热解毒、助脾补血。
适用于：亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。
2、薏米绿豆百合汤
原料：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。
做法：百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。
功效：清热解毒，消渴利尿。
适用于：湿疹、风疹、粉刺。
3、薏米赤豆汤
原料：薏仁米、赤豆各30克。{治过敏性的食物有哪些}.
做法：将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。 功效：清热、利水、除湿。
适用于：湿疹、皮肤过敏性瘙痒。
4、马齿苋拌香干
原料：马齿苋(鲜品)250克，豆腐干3块。
做法：马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味即成。
功效：清热解毒，凉血止血。
适用于：急性湿疹。
二、皮肤过敏吃哪些对身体好?
1、多补充维他命C。缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。
2、食用凉茶等清热降火的食物。
三、皮肤过敏最好不要吃哪些食物?
1、吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。
2、煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。
3、辛辣的也要少碰为妙。
4、同时也要少饮酒。
皮肤过敏什么原因|皮肤过敏吃什么蔬菜
皮肤过敏什么原因|皮肤过敏吃什么蔬菜
皮肤过敏患者在日常饮食上要特别注意，一些不能吃的食物绝对不要食用。香芋、韭菜、壳类、辣的，酒类、尽可能不要吃，热、烤的东西也不要，海鲜、芦荟、有的也会，因为我也是属于敏感皮肤，
对这些东西我都尽可能避免。如果你对醋的味道不反感，可以尝试喝，对皮肤有好处，还有鱼肝丸都是美容保养。
皮肤过敏患者要多吃水果和蔬菜，对皮肤有好处。如果曾经吃过什么东西引起过敏，以后就不要吃了这种食物了，在经过治疗之后，大家可以慢慢尝试吃这些曾经令你过敏的食物，以确定是否还存在过敏。皮肤过敏各有各的特点，不能一概而论。
除了在饮食方面多加注意以外，更重要的还是要积极采取防治措施，改善过敏体质。
皮肤过敏绝对不能蒸桑拿
夏天因为海鲜、阳光、流汗多等因素，皮肤过敏的人增多。皮肤容易过敏的人应忌用过烫的水洗脸，且洗脸应和洗澡分开，吃的时候要避开烧烤食物，煎炸的也要少吃，不要蒸桑拿，应少按摩……小编提醒大家呵护健康肌肤应多吃水果蔬菜，注意皮肤保湿，慎用化妆品牌。
敏感性皮肤是指容易受刺激而引起某种程度不适的皮肤。当外在环境出现变化，肌肤无法调适，而出现不舒服的感觉以及过敏现象。敏感性皮肤可分为干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤三种。敏感性皮肤对面部护理产品应当谨慎选用，选用前最好先做皮肤测试，以免造成不必要的过敏现象。
篇五:《过敏性皮炎食疗方法有什么》
过敏性皮炎食疗方法有什么
容易皮肤过敏的人经常因饮食、情绪或所用的护肤用品，导致皮肤表面干燥、发红、起斑点、眼肿、脱皮或生暗疮等。其中海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏最常见的诱因。
皮肤过敏吃什么好
1、多补充维他命C：在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。
2、食用凉茶等清热降火的食物。
3、可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。
4、大枣：红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。{治过敏性的食物有哪些}.
5、蜂蜜：蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
6、胡萝卜：胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
7、金针菇：经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。
皮肤过敏最好不要吃哪些
1、禁吃烧烤食物：对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。
2、少食煎炸食物：要少吃，最好不要吃。
3、少食辛辣：如辣椒，洋葱等。
4、少饮酒。{治过敏性的食物有哪些}.
5、避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。
皮肤过敏食谱推荐：
原料：薏仁米、赤豆各30克。
做法：将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。 功效：清热、利水、除湿。
适用于：湿疹、皮肤过敏性瘙痒。
马齿苋拌香干
原料：马齿苋(鲜品)250克，豆腐干3块。
做法：马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味即成。
功效：清热解毒，凉血止血。
绿豆海带粥
原料：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。
做法：先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。 功效：清热解毒，助脾补血。适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。
除饮食外，容易皮肤过敏的人要注意洗脸水忌过烫、忌蒸桑拿、忌长久待在干燥环境中、少按摩、忌热喷等。在治疗中一定要听从医嘱，不可随便多用或者少用药物，也不可自作主张地使用某种药物。
原文链接：
篇六:《脸上皮肤过敏吃什么食物好有什么注意事项》
脸上皮肤过敏吃什么食物好？
首先由<焕活抗敏方案>为你介绍什么是过敏
过敏指的是人体对外来物质所产生的过度免疫反应.从而造成不同的症状表现。如过敏性皮炎，过敏性肠炎.过敏性结膜炎.过敏性碑炎和过敬性哮瑞等。
过叹并不是一出生就有的，往往是反复接触过敏源后产生致敏反应.才会诱发过敏。
容易引起过敏的3大特点：
1.过敏的人多数是细皮嫩肉、角质层比较薄的人
2.办公室工作的人比野外作业的人更容易过敏。
3.过敏的人性格大多偏于内向。
不想过敏，就得消灭肇事者
过敏只是皮肤表面的一个症状，有的人一生都没有尝过过敏的滋味，有的人却三天两头的过敏,这只能说明一个问题，那就是过敏时，外扣不境只是一个细微的导火索，主要还是身体内部原因引起的。过敏的人一般都会反复过敏，会对各种想不到的东西都过敏.会在想不到的时间里过敏.如果不消除身体里引起过敏的肇事者，那么我们的皮肤就会水远存在着过敏的危险。
脸上皮肤过敏吃什么食物好？
我还经常会吃一些含维生素AI：L较丰富的食物 ，如蛋黄 、
猪肝 、 菠菜 、胡萝 卜、韭菜 、油菜 、荠菜等 ，因为维生素A能帮助表皮细胞恢复完整和功能，增加角质层的厚度，角质层的增厚不但能够防止过敏 ，也能够延缓衰老 ，但这是一个长期的作业 ，一定要坚持。
脸上皮肤过敏吃什么食物好？
药物偏方山药煮粥
山药也有良好的补肺气的功能，《本草纲目》认为，山药能够润皮毛，所以容易过敏或者过敏部位脱皮的人可以食用 ，最简单的办法是与大米一同煮粥。
<焕活抗敏方案>温馨提示：
脸上皮肤过敏一定要及时治疗，拖延下去可能导致过敏的病情加重！这个方案专注从根本逐步彻底的改善过敏体质，让过敏患者不再担心二次复发，永远脱离过敏的节奏。想要根治过敏你也一定要试试！