第一篇:《生活有你更精彩》
生活有你更精彩
若说生活是一场旅途，你就是沿途美丽的风景，让人体会到快乐与享受；若说生活是在黑暗中的前行，你就是一盏盏明灯，使人无比振奋；若说生活是一场比赛，你就是金光闪闪的奖杯，给人力量你就是希望。
生活需要希望，它能帮人走出困境，它能带领人们向高处攀登。希望，你是人们生存的动力，生活有你更精彩。
伟大的科学家霍金几乎全身瘫痪，坚强的他并未被困难吓倒，而是满怀希望努力地学习，才有了极高的成就；海伦凯勒自幼成为聋盲哑人，她抱着对生活的希望，克服重重障碍，终于写出了《假如给我有一天光明》这样伟大的作品
一个又一个的名人用行动告诉我们，希望是人们克服困难的最有力的武器，身处困境的人们，必须心中要充满希望之火，才能照亮黑暗的前行之路；希望是人们追求理想高峰的最好工具，只有拥有希望，才能充满前进的力量。 生活的美丽在于希望，一个没有希望的人永远也体会不到生活的乐趣。生活就像旅行，带着希望出发，才能体会出无限的欢乐；带着希望前行，才能到达理想的终点。
拥有生活的希望，我们就会发现，原来生活是那么美好，生活中有无数理想需要我们去追求，我们才会努力学习，让自己在学习知识的过程中，体会到无比的快乐与充实。
李白拥有希望，便写下了长风破浪会有时，直挂云帆济沧海的伟大理想，杜甫拥有希望，便道出了会当凌绝顶，一览众山小的抱负希望造就了多少伟大的人物啊！
希望，你是如此美丽，又是如此高尚，你让无数人克服困难，登上了理想的顶峰！希望，生活有你更精彩！
第二篇:《生活有你更精彩!》
有你，有盼头！
这几天以来，他们俩谁也没有理谁。
自从那天大吵之后，每天下班吃完饭，他都是漫不经心的进房间，不是抽烟，就是打开电脑玩玩游戏上上网，对家务事漠不关心。她呢，除了不跟他说话以外，一如既往，把家里打理的井井有条，每天都等婆婆和孩子睡了之后才拖着疲惫的身子躺到没有温情的被窝里，失眠已经是家常便饭。
那一晚，谁也没有睡着，背对背，感觉像隔了些什么东西。这回，她觉得，他变了，结婚前，他是那么的宽容，那么的在意自己的一举一动，就算是她的不对，他也会说几句甜言蜜语，矛盾就这样化解了，从来也不会吵架，更不会大吵成现在这样子。她理解这种变化，但因为这个事情两个人没有了往日的甜蜜，家里也没有了往日的温馨，她还是觉得难受。他觉得，她变得不善解人意，无理取闹，以前，无论他做什么，她都表示支持，就算最后结果不如人意，也是两个人一起分担，可如今为了几百块钱的东西，家变的没有家的味道，太陌生了！
也是，这两年，变化太大了，他工作的公司每况愈下，拖欠员工的工资已经有好多个月了，原先，公司养活了全体员工，在公司遇到困难的时期，大家也不好说什么，只希望能够早日度过难关，自然，每个人手头就比较紧了。他父亲刚过世，她和母亲身体又不太好，去一趟医院就要花上一笔，还要供房养车，加上小孩在上学，家里经济状况开始有点顶不住，所以这几年家里都是遵循节省原则，不随便浪费一分钱。她知道，他酷爱玩车，对待他的车简直跟对待她差不多。平时他也没什么别的爱好，要买车的时候，她也没多说什么，那时候，家里情况还是比较乐观，也就同意了。这两年由于经济条件不允许，加上油价飞速上涨，他的车也没怎么开出去，上班一般都是挤公交，两个人为了这个家就这么奋斗着，只希望有一天能过的比现在好，她知道他有些憋屈。
吵架前几天，他去深圳出差，跟一位车友见了一面，回来之后就一直在房间上网，说是朋友介绍去买一个汽车脚垫，非常的不错，把想法告诉她之后，她不同意，这个牌子的脚垫太贵了，再加上后备箱的，怎么都要1300多，在家里经济萧条时期，她不允许有一丁点的铺张浪费，再说车上已经有原来的那套，车都不怎么开出去，还那么浪费，说什么她也不同意。你一言我一语，针锋相对，东扯西扯，把几百年前的事情都翻了出来，热衷于车的他得不到爱人的认同，脾
气终于爆发了，大吵了一架，之后，两个人开始了冷战。
其实，他何尝不知道要节省，他也清楚高贵是要基于生存条件之上的，但他还是愿意相信这应该是一种生活姿态，钱没了可以再赚，连这种姿态都没有了的话，生活也就没有了盼头。那天他看到一句话：第一次不经意的露面，都是内心的惊艳，张扬或内敛，时尚在眼，尊贵在心，轮播的页面，将他拉回了与她初见时砰然心动的瞬间，那时，她从容、优雅、尊贵、有气质有品位。回顾过往，一路走来，为了他们的生活，岁月的痕迹悄悄爬上她的脸庞，他觉得自己特别对不住她。上学时，两人还能经常去外面游山玩水，共同为未来的生活去奋斗，生活充满了期待。成家之后，生活压力太大，也没什么时间，他们再没有了从前，自己有车也始终没有像别人一样经常带上家人去外面走走。
上次他跟她回她父母家的时候，刚好碰上下雨，她又患严重感冒，车内空调也坏了，车上味道怪怪的，还很刺鼻，她难受得喷嚏不停，穿的高跟都被卡到脚垫里边去了，差点没摔一跤。脚垫的边边卷了起来，碰上下雨天，垃圾泥泞什么的都到下面去了，后来还得专程去美容店清理。小孩在车上滚来滚去，米色的座套弄得不成样子。想到朋友介绍的脚垫说不定能解决这个问题，他就决定还家人一份舒适，没想到……
深夜，他还在叹息，还是博客，他还是不善于人前言语表达。
当然，他爱它，更爱她……
那么多卖这个产品的商家，他也不清楚到底能在哪里买，哪里买的物美价廉，还好有朋友的介绍，他们才挑了一家价格实惠的新淘宝商城，网上买东西还是相对比较实惠的，他们决定先买脚垫，等以后生活条件好点了再买个后备箱的，暂时先用原来的。由于新店开业盛典，附带送了不少实用的赠品，也不用另外再花钱去买了。收到的脚垫放在车上，很舒适，那种感觉，他和她都很满意，再没有了之前的不尽人意。
她，脸上终于铺开了笑容！原来，生活的希望从未泯灭！
东西本身并不是这次网购的主要目的，而是对待生活的那种积极的态度，是对待最爱的人的一种关怀，他希望自己能够给全家人憧憬，
这一次，从它开始，他们懂了，生活，本来就需要有盼头！有盼头的生活才能高贵！
第三篇:《生活有你更精彩》
生活有你更精彩
若说生活是一场旅途，你就是沿途美丽的风景，让人体会到快乐与享受；若说生活是在黑暗中的前行，你就是一盏盏明灯，使人无比振奋；若说生活是一场比赛，你就是金光闪闪的奖杯，给人力量你就是希望。
生活需要希望，它能帮人走出困境，它能带领人们向高处攀登。希望，你是人们生存的动力，生活有你更精彩。
伟大的科学家霍金几乎全身瘫痪，坚强的他并未被困难吓倒，而是满怀希望努力地学习，才有了极高的成就；海伦凯勒自幼成为聋盲哑人，她抱着对生活的希望，克服重重障碍，终于写出了《假如给我有一天光明》这样伟大的作品
一个又一个的名人用行动告诉我们，希望是人们克服困难的最有力的武器，身处困境的人们，必须心中要充满希望之火，才能照亮黑暗的前行之路；希望是人们追求理想高峰的最好工具，只有拥有希望，才能充满前进的力量。 生活的美丽在于希望，一个没有希望的人永远也体会不到生活的乐趣。生活就像旅行，带着希望出发，才能体会出无限的欢乐；带着希望前行，才能到达理想的终点。
拥有生活的希望，我们就会发现，原来生活是那么美好，生活中有无数理想需要我们去追求，我们才会努力学习，让自己在学习知识的过程中，体会到无比的快乐与充实。
李白拥有希望，便写下了长风破浪会有时，直挂云帆济沧海的伟大理想，杜甫拥有希望，便道出了会当凌绝顶，一览众山小的抱负希望造就了多少伟大的人物啊！
希望，你是如此美丽，又是如此高尚，你让无数人克服困难，登上了理想的顶峰！希望，生活有你更精彩！
第四篇:《生活有你更精彩》
生活有你更精彩
若说生活是一场旅途，你就是沿途美丽的风景，让人体会到快乐与享受；若说生活是在黑暗中的前行，你就是一盏盏明灯，使人无比振奋；若说生活是一场比赛，你就是金光闪闪的奖杯，给人力量„„你就是希望。
生活需要希望，它能帮人走出困境，它能带领人们向高处攀登。希望，你是人们生存的动力，生活有你更精彩。
伟大的科学家霍金几乎全身瘫痪，坚强的他并未被困难吓倒，而是满怀希望努力地学习，才有了极高的成就；海伦凯勒自幼成为聋盲哑人，她抱着对生活的希望，克服重重障碍，终于写出了《假如给我有一天光明》这样伟大的作品„„
一个又一个的名人用行动告诉我们，希望是人们克服困难的最有力的武器，身处困境的人们，必须心中要充满希望之火，才能照亮黑暗的前行之路；希望是人们追求理想高峰的最好工具，只有拥有希望，才能充满前进的力量。 生活的美丽在于希望，一个没有希望的人永远也体会不到生活的乐趣。生活就像旅行，带着希望出发，才能体会出无限的欢乐；带着希望前行，才能到达理想的终点。
拥有生活的希望，我们就会发现，原来生活是那么美好，生活中有无数理想需要我们去追求，我们才会努力学习，让自己在学习知识的过程中，体会到无比的快乐与充实。
李白拥有希望，便写下了“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的伟大理想，杜甫拥有希望，便道出了“会当凌绝顶，一览众山小”的抱负„„希望造就了多少伟大的人物啊！
希望，你是如此美丽，又是如此高尚，你让无数人克服困难，登上了理想的顶峰！希望，生活有你更精彩！
第五篇:《生活有你更精彩》
生活有你更精彩
若说生活是一场旅途，你就是沿途美丽的风景，让人体会到快乐与享受；若说生活是在黑暗中的前行，你就是一盏盏明灯，使人无比振奋；若说生活是一场比赛，你就是金光闪闪的奖杯，给人力量你就是希望。
生活需要希望，它能帮人走出困境，它能带领人们向高处攀登。希望，你是人们生存的动力，生活有你更精彩。
伟大的科学家霍金几乎全身瘫痪，坚强的他并未被困难吓倒，而是满怀希望努力地学习，才有了极高的成就；海伦凯勒自幼成为聋盲哑人，她抱着对生活的希望，克服重重障碍，终于写出了《假如给我有一天光明》这样伟大的作品
一个又一个的名人用行动告诉我们，希望是人们克服困难的最有力的武器，身处困境的人们，必须心中要充满希望之火，才能照亮黑暗的前行之路；希望是人们追求理想高峰的最好工具，只有拥有希望，才能充满前进的力量。 生活的美丽在于希望，一个没有希望的人永远也体会不到生活的乐趣。生活就像旅行，带着希望出发，才能体会出无限的欢乐；带着希望前行，才能到达理想的终点。
拥有生活的希望，我们就会发现，原来生活是那么美好，生活中有无数理想需要我们去追求，我们才会努力学习，让自己在学习知识的过程中，体会到无比的快乐与充实。
李白拥有希望，便写下了长风破浪会有时，直挂云帆济沧海的伟大理想，杜甫拥有希望，便道出了会当凌绝顶，一览众山小的抱负希望造就了多少伟大的人物啊！
希望，你是如此美丽，又是如此高尚，你让无数人克服困难，登上了理想的顶峰！希望，生活有你更精彩！
第六篇:《生活有你更精彩素拓活动》
“生活有你更精彩”心理素质拓展训练方案
活动目标：
通过心理素质拓展的4个活动，让学生学会人际交往的方法与技巧，加深彼此的友谊。
准备工作：
购买48只气球、一包牙签、一卷垃圾袋、48张贺卡、20个小礼品、一卷塑料绳、48支笔、48张白纸、一卷胶布。
实施程序：
1、准备阶段。介绍心理素质拓展训练的目的和方法，宣布训练的纪律和要求。{生活有你更精彩}.
（1）活动目的：通过本次的素质拓展训给希望同学们在活动中学会人际交往的一些方法与技巧，加深同学间彼此的友谊，增强班集体的凝聚力。{生活有你更精彩}.
（2）活动纪律与要求：一切听从训导员的指挥。遵守活动要求与时间分配。在需要同学们安静时，训导员喊“一、二、三”同学们应“请安静”同时在原地立刻停止一切活动安静下来。
2、集体热身
“异口同声”
①要求；全班同学按“123321、1234567、耶！”喊。第一遍拍掌数数控制节奏并喊；第二遍拍掌不数数最后喊耶；第三遍心中默数节奏最后喊耶。第二次闭眼重复以上活动。第三次蹲着重复以上活动。
②可能出现情况：在第二次活动中有人没按规定发出声音，第三次活动中有人不敢发出声音，担心自已早了等。
③拓展训练分享；
提问：你在活动中有什么担心过吗？后来情况怎样？为什么？
④拓展训练总结；在集中活动中，每个人都得按照事先约定的规则去做，才能达到我们想要的效果。
过渡：但是集体中总有人不能按纪律行事，或总是表现得很异类，我们要找他们谈心解决问题，这又有什么技巧可操作呢？我们现在再来做个游戏吧。游戏名字就叫着““你戳我破”
3、拓展训练项目
活动主题一|：“你戳我破”
①要求。
在一分钟内找个同伴，手拉手坐在一起，但不能两位男生结伴。每组的两位同学指甲长的为A，短的为B。给A发一个气球，给B发一条绳子和一根牙签，
然后A 吹气球，B绑气球。B用牙签戳破气球，但不能将气球戳爆。最先成功的，可得到一件小礼品。
②可能出现的情况。
A. 会有同学对要求不太理解。
处理办法：解释戳爆即为牙签戳进气球后气球即爆，戳破即为牙签戳进气球后气球仍保持原状。（若还不理解，可现场演示“戳爆”的情况）
B. 男生用力地吹气球，会有调皮者用牙签捅破自己的气球，或去捅其他人的气球，可能场面会有点混乱。
处理办法：为先活跃现场的气氛，先不忙阻止，过几分钟后，主持人强调一下要求：“用牙签戳破气球，但不能将气球戳爆。最先成功的，可得到一件小礼品。”
③引导后的现场状况。
A.有人将牙签轻轻触碰气球中间鼓起的部分，气球立即爆炸！
④拓展训练分享。
提问：同样是牙签戳气球，为什么有人气球戳爆了而有人没有？
答案：气球两端较松弛，表面张力小，所以不容易爆炸；中间绷得紧，表面张力大，所以容易爆炸。
⑤拓展训练总结。
其实，这个物理原理和人际交往是相通的——在和他人交往时，你千万不要触碰对方的紧张面。例如，有的同学家境贫寒或个子很矮，很不乐意别人谈论自己这一点，你就要避开这个话题，否则，容易像牙签戳气球一碰就爆，引发反感、争吵甚至打架。反之，你可以找对方松弛的一面去交流，更容易拉近彼此的距离。 过渡：一个人的成功，15%靠专业知识，85%靠人际关系和处世技巧。 “人”字由一撇一捺构成，一撇是自己，一捺是别人，这两笔你都写好了吗？跟着我一起进入体会人际交往的精彩生活吧。我们现在做个游戏，看看从游戏中又能有什么样的交际体会。游戏的名称叫着“你夸我笑”
活动主题二： “你夸我笑”
①要求。
全体组合成每8个人一个圈，共6个圈，围坐在草地上。每个队先请一名队员坐到圈中央，依次接受队友们的夸奖，每位队友必须看着“圈中人”的眼睛，当面说出三个优点。依此类推，每位队员必须轮流坐到圈中央接受赞扬，要求队友们的赞美必须真诚，即对方确实有所夸的优点。
②可能出现的情况。
A.谁先坐到圈中央，可能会成为各队的难题，会有人担心别人说不出自己的优点而尴尬。
处理办法：猜拳或掌声鼓励。
B.谁先开口赞美，可能会成为另一个难题。
处理办法：从他好朋友或相邻的同学开始。{生活有你更精彩}.
C.最后发言的人会担心优点被前面发言的人说光了。
处理办法：举事例也可以。
③引导后的现场状况。
在不断的夸赞声中，大家放松地融在一起。{生活有你更精彩}.
④拓展训练分享。
A.游戏结束后，大家都从别人嘴里获悉自己有那么多优点，不管平时多内向的人，此刻都会很自信。
B.当你表扬对方时，对方很开心，也很乐意听，双方的距离在无形中拉近了。 ⑤拓展训练总结。
每个人的天性都是喜欢别人的赞美的。人类行为学家约翰·杜威说：“人类本质里最深远的驱策力，就是希望具有重要性，渴望被赞美。”因此，对于别人的成绩与进步，你要肯定、表扬和鼓励。当别人有值得褒奖的地方，你就要毫不吝啬地诚挚赞许，这样能带来和谐而温馨的人际关系。
活动主题三：“你搀我行”
①要求。
将队员分成两组。两人手拉手站在一起。头发长的为A，短的为B。给B两个连着的垃圾袋，将A的眼睛蒙起来。A将在B的搀扶下走过一段坎坷的道路，大家整个过程中不能说话。往回走的时候，互换角色。{生活有你更精彩}.
②可能出现的情况。
眼睛被蒙了起来，会总想留一条缝偷看——一片漆黑的感觉，让大多数同学有点不安。
处理办法：请没有被蒙的同学拉紧被蒙的同学的手。
③引导后的现场状况。
B搀扶着A，在主持人的手势下领头。相信同伴的人，就能轻松地迈开步子；而对同伴半信半疑的人，只能一小步一小步地缓慢移动。
④拓展训练分享。{生活有你更精彩}.
A.信任会让自己感觉很安全。
B.角色互换会使大家体会很深刻。同学或朋友之间应该是互帮互助的过程，充分相信对方，同样会换取对方的信任。
⑤拓展训练总结。
人与人之间的信任不仅会让彼此感觉信任，而且更是在养成一种合作的意识。在目前的学校学习及未来的社会工作中，你是在一个团队中来完成你的学习或工作任务，你要充分相信同伴，同时也要争取得到同伴的信任，在团队的共同协作努力下，学习或工作任务才能顺利完成，在团队的成功中个人的成功才能得到升华。
（3）“信任人椅” （30分钟）
①要求。
48位同学分成两组，分别站在两个圆圈，肩并肩。听训导员口令“走”顺时针转动，当训导员发出“坐”时，圆圈内的前一位同学必会坐在后一位同学的膝盖大腿上，全组同学形成一个不倒的信任人椅。
②现场状况。
有些同学可能担心自已承受不了前面一位同学的体重，而不自觉地避让，这样使前一位同学不能坐在他的腿上，致使人椅倒倾。还有些同学可能不信任后面的同学，而不敢坐下，这也使人椅不能环环紧扣而倒。
解决办法：引导学生注意，一定要肩并肩，注意转圆圈，相信同学，大胆按要求坐下。
③拓展训练分享、总结。
在游戏过程中，我们信任了别人所以人椅就形成了，生活中也一样，你要别人相信你，你也得信任别人，信任能够创造出一个美好的境界。
5、拓展训练总结。
（1）人