第一篇 自己做自慰杯
《谨以此文献给那些紧拽初恋的过来人》
前言；人间十月天，总是有一种收获的希冀和经事殇梦的忧郁。纷纷飘落的黄叶，郁郁葳蕤盛开的理想之花，还有那默默绽放的小金菊。迁徙，流离的动物们，是否才开始它们的冬之旅。坐在银屏前的你？是在享受或沉醉现在的幸福里？还是在幸福里寻找一个真正的自己呢？抑或，他们说的；‘我们总是在烦恼里仰望幸福，却又在幸福里自寻烦恼’。或许，我们只是被放在厨具里的杯具，当我们被主人清洁的时候，我们是洗具。当我们被主人遗弃在橱柜或垃圾袋的时候，我们还只是一个杯具，空空的杯子，满身的伤痕，是杯具的最终归属。而我们，是否只是一群生活在梦里的精灵，那么精灵的最终归属又在哪里，在哪里呢！
殇梦
家乡的秋季，山坡田间都会开满一朵朵金黄色小菊花，我们小时候都要顽皮地去采摘，然后把它捏碎成细花泥。黄菊花就会散发出一阵清凉而又苦涩的气味。我们便会在那种清新而苦涩的空气里陶醉。就像大人们喜欢抽烟一样，虽然抽烟对自己的身体是一种张扬成熟但又残忍的事情，他们总免不了和忍不住去做那件让自己无法克制让人欢喜让人忧的事情。捏碎黄菊花也一样是那时的我们无法克制和无所事事的一种嗜好。
只是现在我们已经早已离开了那个山清水秀，生机盎然，好像只是一个充满传奇的地方。现在留下的只剩下了那一片片曾经萌动青涩而又充满幻想的画面时刻对着一个存在的灵魂的萦绕。
想你的时候，我不敢告诉你那是因为此刻你早已经不属于我了。我的脑海里此刻却只有都是我们在一起的回忆，那用快乐和烦恼编织的回忆。此刻都在这个无声的夜晚用一种叫做相思的帏帘笼罩在一个孤独的灵魂里尽情地翻弄着那份用记忆篆刻的史册。爱过，恨过，最后在一个个被寂寞拥抱的黑夜在不经意间总是不知不觉地任眸子里的清泉尽情地奔涌。
没有你的日子，眼睛总会在黑夜里模糊。当眼泪不知不觉地流了下来了。才知道那个曾经美丽的错已经一错再错。身在异乡的你知道吗？没看见你的日子里，我是真的很想你。那是一种无法克制的思念，我自己永远克制不住的金典。曾经天真地我以为这段感情随着时间的流逝可以淡殁，谁知道直到今天我才懂得原来我还是忘不了。不知道真的是陷进来了，还是中了你的‘蛊毒’，反正今天已经感觉怎么拔也拔不出这一份记忆深藏的画面，在这幅记忆的画面里有你有我，还有在金黄的秋季那漫山遍野的黄菊花。它被我们用誓言装扮的是那样的耀眼夺目，以至于发出了一道道辉煌绚烂的彩虹，我们站在彩虹的桥上俯瞰着人世间的烟火，做着天使般的美梦。
然而，梦毕竟只是梦，梦醒了，我们又回到了人间。仰望彩虹慢慢的隐匿，慢慢的消失。
也许，有一天，你会把我忘记但不知道为了什么，我依然把你留在了我心的最深处。或许我已经觉得或是因为你是我心底最深的传奇和不可磨灭的印记。很想告诉你，告诉你我仍旧没有忘记你，告诉你我现在过的不是那么好，我依旧在某个意识的维度用痴心想念着你的微笑和靓影，想念漫山遍野的黄菊花。虽然我知道无情的时间会让我们再也回不到从前，你也不能为我放弃你的现在的拥有。其实那就是生活。因为你的坚持，所以，在你面前我不能说想你，因为我不能为了那个自私和无知的爱情像个小孩子那样给你的情感增加一种愧疚和恚怨的枷锁。可却你说只有在我面前，你才能完全放松真实面对自己和别人。而我，我却不能坦然地放出自我。所以，明天的我，明天的你，依旧还是戴着面具而生活在这个用婚姻装饰的桎梏里‘潇洒的走’。
我把我跟你的一切深深地埋在心里，释放在梦里，快乐的和不快乐的，让美梦之神迷惑我的每一根神经，但是表面上我依然是那样的开朗，无虑。所以，没有人知道其实我伤得很重。我曾经努力的尝试忘记你，尝试着让自己真正快乐起来，但我发现我直到现在只是个自欺的失败者。于是我常常在寂静的夜里，在空白的纸上，写满了忧郁的文字。然后让这些文字叙述成一篇篇凄美的爱情童话。来自己欣赏和编导，慢慢体会，慢慢回味。我不知道自己为什么要这么做，也许在我的内心深处，还是维系着自己对爱情的一线觊觎。
在爱的路上，或许我们谁都没有错，只是不小心牵错了对方的零乱的步伐，在错误的时候用错位的情丝编织了错误的情网。回过头来，有时候真的想一转身就能看到你的身影。我虽然爱你，可是你已经不是我能够爱的你了。既然拥有了擦肩而过的璀璨，就不要再奢望殊途同归的相濡以沫吧。那记忆中的温暖，抵不过实事使你走得那么决绝的冷酷。毫不流连的留恋，是因为怕我们多么不愿意的相见，因为，让你看到我，我们却会难过，所以，很多时候只是沉默，不想说话，不想思考，不想听到任何有关与你的声音。想就这样沉默着把你遗忘，可是，最终我做不到。
终于，我们还是被爱情遗弃了。我看不到与你未来，也害怕遗忘过去，更害怕独自一人站在没有来路也没有去路的街口固执地以为一切还在继续时的迷茫。或许我已经走不进你的世界，得不到你的永远。虽然我的心里被冷雨淋湿了千遍。而你，似乎也躲在了婚姻的桎梏里越来越失去了曾经感觉，对于曾经的感觉已经越来越冷漠了，可我这个无聊的傻子总是在一个个幻想的梦中安慰自己。
我一直都在想，或许，一无所有才是最幸福的，因为，那样，就不用再整天担心会失去什么得到什么了。曾经的你就是曾经的你，不要妄想可以回到过去，今天已经不是曾经了。我以为闭上眼睛就再也看不到黑夜用文字萦绕的忧伤了。可是我错了。我的世界依然只有你，霓虹阡陌里，我伫立在这快土地上久久迈不开步伐。
忘记，真的不是一件容易的事，尤其是忘记自己曾深爱过的你，一直以来我欺骗自己。用自慰转换着我们没能走到一起的结果而‘心安理得’。告诉自己爱过就会痛，痛就痛了吧，没什么大不了。希望是一个人可以默默地承受着，梦就让它永远地梦吧。
第二篇 自己做自慰杯《靠自己的个性签名》
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1、不能做到的，就不要承诺。
2、人生就像自助餐，一切都得靠自己。
3、机会就像坐公交车，有人上车早，有人上车晚，有人直达车，有人要转车。只有你有决心去目的地，一定可以找到自己的路线！
4、女孩，如果一个男人为了回你短信把游戏暂停了，嫁给他吧！
5、市场经济全靠自己闯荡，在求异的同时就要创新。具体的感觉是，要把繁华世界看作蛮荒一片，把已经光彩夺目的物质文明看作还未开垦的处女地，大胆地按照自己的意愿开拓、塑造自己心目中的文明世界。
6、谁不是一边受伤，一边学会坚强。
7、給ㄋ所冇，卻還想付岀旳亼，昰父母。
8、不会再想着离开你我怎么活，怎么自在怎么过，怎么潇洒怎么活。
9、不需要你的可怜，我自己可以生存。
10、能吃亏是做人的一种境界，是处世的一种睿智。
11、每个人都有靠自己的本事而受人尊重的。
12、一生中无论快乐与悲伤，到最后都将成为回忆，不妨学着一笑置之的胸怀。自己做自慰杯
13、哪怕世界都灰白，我仍然会让你依靠。
14、可以一天不吃饭，但不可以一天不想你。
15、能力就像一张支票，除非把它兑成现金，否则毫无价值。
16、世上只有想不通的人，没有走不通的路。
17、小聪明是战术，大智慧是战略；小聪明看到的是芝麻，大智慧看到的是西瓜。
18、女人比男人坚强的理由是：一个月总有那么几天醒来会躺在血泊里，却依然若无其事。
19、便似这一地烟尸看似火光明媚，到头来还是灰烬。
20、一个政党要引导革命到胜利，必须依靠自己政治路线的正确和组织上的巩固。
21、靠自己劳动挣来的食物最好。
22、在创业时期中必须靠自己打出一条生路来，艰苦困难即此一条生路上必经之途径，一旦相遇，除迎头搏击外无他法，若畏缩退避，即等于自绝其前进。
23、单靠自己的双翅，鸟儿是很难在高空翱翔的。
24、在这个世界上最坚强的人是孤独地只靠自己站着的人。自己做自慰杯
25、成功是靠别人，不是靠自己！
26、人生是艰苦的。对不甘于平庸凡俗的人那是一场无日无夜的斗争，往往是悲惨的、没有光华的、没有幸福的，在孤独与静寂中展开的斗争。他们只能依靠自己，可是有时连最强的人都不免于在苦难中蹉跎。
27、个人如果但靠自己，如果置身于集体的关系之外，置身于任何团结民众的伟大思想的范围之外，就会变成怠惰的、保守的、与生活发展相敌对的人。
28、靠自己名言靠自己劳动挣来的食物最好。
29、最爱你的人，能够排除一切干扰，仅凭气息认出你。
30、身为一名创作者，抱持的态度是能不断提出新构想，并且靠自己进行创作。
31、如果你想走到高处，就要使用自己的两条腿！不要让别人把你抬到高处；不要坐在别人的背上和头上。
32、那种没有爱就好像活不下去的人，却总是武装得好像什么感情都不需要的样子。
33、兵来将挡，水来土掩。
34、不论在哪里，自己的幸福是要靠自己去创造去寻觅。
35、我们虽可以靠父母和亲戚的庇护而成长，倚赖兄弟和好友，借交游的扶助，因爱人而得到幸福，但是无论怎样，归根结底人类还是依赖自己。
36、人多不足以依赖，要生存只有靠自己。
37、一个人如果单靠自己，如果置身于集体的关系之外，置身于任何团结民众的伟大思想的范围之外，就会变成怠惰的、保守的、与生活发展相敌对的人。
38、只要你想想一个人一生中有多少事务是不能仅靠自己去做的，就可以知道友谊有多少益处了。
39、面对油价贵，房价高，交友难，宅是最低的消费水平。
40、宁可靠自己的力气吃饭，别白白拿别人什么。
41、有的人为生存而雀跃，目光总是停在身后，三天打鱼两天晒网，有始无终。
42、不要放逐得太过太快。
43、给自己的动力就让自己好好用吧，不要畏惧什么只要自己觉得痛快。
44、既靠天，也靠地，还靠自己。
45、名字是父母取的，名片是自己制的，名声是自己博的，名人是自己造的，名句是自己说的。除名字外，都得靠自己，每个人书写人生的笔，都握在自己的手里。
46、人在世上是需要有一个伴的。有人在生活上疼你，终归比没有好。至于精神上的幸福，这只能靠你自己，永远如此。
47、将来就娶唐僧做老公，能玩就玩一玩，不能玩就把他吃掉。
48、有些问题没有答案就是最后的答案，有的事情没有结果就是最好的结果。自己做自慰杯
49、靠誰都不如靠自己。
50、真有的话，我就谢天谢地了！有段时间我也想过是否请一些人来帮我编剧什么的，可是就是没有啊！我都是靠自己一个字一个字写出来的，电视剧中的那些台词，每一句话都是我写的。再说，我有我的语言方式，也很难学。
51、舍得舍得，有舍才有得；学会在适当时吃些亏的人绝对不是弱智，而是大智。
52、我并没有你想的那么坚强，只是你一直没发现当我想哭时，习惯性的瞪大眼睛。
53、不管我们踩什么样的高跷，没有自己的脚是不行的。
54、几天没见阳光，温暖的感觉都没有了。
55、自己动手，丰衣足食，前途命运由你自己掌握；靠父靠母，最终还得靠自己，自己动手，改天换地，幸福生活由你自己创造。
56、我宁愿靠自己的力量，打开我的前途，而不愿求有力者的垂青。
57、靠自己名言这年头什么也靠不住，只有自己靠自己，简称：我靠！
58、别说你没有背景，自己就是最大的背景。
59、即便我有多小心保持行走的安静，终究会发现，自己只是一个被记忆放逐的人。
60、全部依靠自己，自身拥有一切的人，不可能不幸福。
61、广告就是告诉我们，钱还可以这样花。
62、命运，不过是失败者无聊的自慰，不过是懦怯者的解嘲。人们的前途只能靠自己的意志、自己的努力来决定。
63、有些事情你现在不必问，有些人你永远不必等。
64、靠山山倒，靠人人老。靠来靠去你就发现了，最后你靠的是你自己。
65、人一定要受过伤才会沉默专注，无论是心灵或肉体上的创伤，对成长都有益处。
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第三篇 自己做自慰杯《“我怕自己做不好”》
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“我怕自己做不好”
作者：
来源：《幼儿教育·教师版》2015年第06期自己做自慰杯
一天下午，孩子们正在为第二天的“自制报纸服装秀”做最后的准备，他们各自穿着漂亮的报纸服装上台亮相。可轮到润润上台时，她却停住了脚步，双手紧握着，迟迟不愿上台。一旁的孩子说：“润润，轮到你了，快上去呀！”可是润润依然站在原地，显得有些紧张。我快步走到润润身边问：“润润，怎么了？已经轮到你上台喽！”话音刚落，润润的眼泪就流了下来。我上前抱住她，但是她轻轻地躲开了。润润的举动让我有些不解，因为以前润润是很愿意跟我亲近的。于是我问：“润润怎么了？发生什么事情了？上午彩排时你不是还挺开心的吗？”润润看着我，哭着说：“我……不要上去。”“为什么呀？”“我……害……怕。”“为什么害怕呀？”润润哭得更伤心了，说：“我怕……我怕自己做不好，动作做得不好看。”
听到润润这样说，我顿时明白怎么回事了。上午，孩子们彩排后，我觉得有几个孩子最后的动作摆得不够漂亮，于是点了这几个孩子的名字，请他们想想摆什么动作更好看，其中一个就是润润。没想到，这件在我看来很平常的事儿却在润润心中留下了深深的印记，并已经影响到了她的自信心。
我再次走近润润，轻轻地抱着她，说：“没关系，如果你现在想上台，不管做什么动作都可以，都很好看；如果你现在不想上台，也没关系。老师陪你看小朋友们的表演。”润润回头看了看我，眼泪慢慢止住了，但没有立即上台。我便陪在她身边看小朋友表演。过了一会儿，润润问：“我可以上台吗？”我马上说：“当然可以喽！”润润一上台，大家立即给以热烈的掌声，润润也自信地摆了一个造型，情绪也恢复了正常。
这件事情让我有了两点感悟。第一，孩子的心是细腻的、敏感的，教师不经意的一个眼神、一句提醒或点评都会影响孩子，所以说教育无小事，教师绝不可以大意。第二，只要孩子敢于并乐于表达表现，教师就不必过多干预，更不能简单地以“好不好”等成人标准去评价，以免伤害孩子的自尊心和自信心。
第四篇 自己做自慰杯《Superstar——做真实的自己》
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Superstar——做真实的自己
作者：李茁
来源：《新东方英语》2014年第02期
这是最好的时代，也是最坏的时代。”狄更斯在小说《双城记》（A Tale of Two Cities）的开头这样写道。用这句话来形容我们所处的这个时代也十分恰当。我们生活的时代就是一个好坏共生的矛盾体，生存在这样的时代背景下的每个微小的个体，都难逃时代的烙印。
“在20年前，如果我们问孩子们将来想做什么，他们可能会说想成为一名医生、消防员或是赛车手。但是现在，如果你问孩子同样的问题，他们的答案很可能只是想当明星，想要成名。”歌手James Blunt在谈及歌曲“Superstar”的创作时这样说道。在这个崇尚高效率和快节奏、只重结果不重过程的年代，一切都被简单地标签化了。媒体上泛滥的选秀节目和众多一夜成名的故事向我们展示着如何快速成名，向我们灌输着金钱和名气才是衡量成功的标准。同时，报纸杂志也在教导我们，应该听什么类型的音乐、穿什么样式的衣服……淹没在人潮中的我们开始变得和其他人越来越雷同——遵循同样的规则，有着相似的追求。我们按照别人告诉我们的所谓“建议”或“忠告”去行事，我们与那个独一无二的自我渐行渐远。
然而，在James Blunt这首“Superstar”中的少年却有些与众不同。即将年满20岁的他不像许多同龄人那样渴望成名，他不想成为大明星，他不想总是按照别人告诉的“你应该怎样怎样”去行事，他只想活出真我。他的愿望不过是能够按照自己的意愿生活，然而在我们这个浮躁的时代，这似乎成了最难实现的愿望。“今晚我们能做回自己吗？”少年的疑问也代表了现实生活中很多人的困惑和挣扎：为什么要去效仿别人？为什么不能简简单单做自己？
这首“Superstar”收录在James Blunt的第三张专辑《美丽的忧愁》（Some Kind of Trouble）中。James Blunt创作这张专辑花了三年的时间，这张专辑与他之前的两张专辑比起来，曲风变得稍稍明快了一些，充满阳光，更加乐观向上。不过，透过歌曲，我们听到的仍旧是那个歌迷们熟悉的“上尉诗人”。这一次他仍将自己的人生经历和感悟写进了歌曲里，并通过音乐的形式与歌迷分享。这张专辑的封面简洁却令人印象深刻。封面上是一个被抛在半空中的孩子，孩子天真无邪地笑着，背景是蓝蓝的天。这似乎正是对专辑“找寻自由自在的纯真”音乐主题的呼应。
一首叫做《颠倒的世界》的小诗中这样写道：“每一个新生儿都是倒立着降临世间，但是这个世界，最终会把他们正过来。”在我们还能够倒立着体验这个世界的时候，每个人就如同圣-埃克苏佩里笔下的小王子，在自己的乐园里编织着天马行空的梦。终于有一天，顽童必须长大。当我们不得不转换视角，跟着人群向前走的时候，在我们心底最想做的还是那个自由自在、独一无二的自己。
第五篇 自己做自慰杯《“自己的事情自己做”活动方案》
学前班活动《自己的事情自己做》教案与反思
活动设计背景
让幼儿在思想上有初步的“独立”意识，培养幼儿基本自理能力，主动愿意去做一些力所能及的事情。
活动目标
1、愿意做力所能及的事，有初步的“独立”意识。
2、学习系鞋带的基本方法，愿意与同伴合作。
3、培养幼儿自理能力。
教学重点、难点
重点：幼儿在思想上要有初步的“独立”意识。
难点：学习做一些力所能及事情的基本方法，愿意与同伴合作。 活动准备
1、事先要求幼儿穿有鞋带的鞋子来园。
2、请一个幼儿准备好情境表演的内容。
活动过程
1、请幼儿观看情境表演，内容大致如下：
清晨六点半，小闹钟“铃铃铃”地响了，云云呼地一下坐起来，自己穿衣服，自己戴帽子，自己叠被子，然后摆好玩具，去刷牙、洗脸……
2、请幼儿讲述表演内容，并学习儿歌《自己来》。
3、讨论：在家里或幼儿园，还有哪些事情可以自己做？
4、生活自理能力训练：系鞋带。
教给幼儿系鞋带的方法，并作具体指导。鼓励幼儿互相帮助。
5、生活自理能力竞赛：穿衣服。
将5-6名幼儿分成一组，要求他们在短时间内穿好衣裤，穿好鞋子，并系好鞋带，看哪一组做得又快又好。提醒幼儿，可以互相帮助。
《自己来》（诗歌）
自己来，自己来，自己起床坐起来；
自己的衣服自己穿，自己的帽子自己戴；
自己的被子自己叠，自己的玩具自己摆；
自己刷的牙儿净，自己洗的脸儿白。
自己的事情自己做，——多么勤快的好孩子！
教学反思
1、整节课幼儿兴趣浓厚，课堂气氛活跃，争先恐后的发言。
2、在能力训练环节，很多幼儿不用老师具体指导，看到老师示范后，自己摸索着就学会了，还抢着去帮助别人，展现自己的悟性超强。
3、能力竞赛环节，充分调动了幼儿的积极性，突显出很多能力强的幼儿，互相帮助，互相关心，达到了预期的目的。
4、有些幼儿没有很快掌握方法，老师经过个别耐心讲解，教他们变换一种方法从而掌握技巧，还要求他们回家后做给爸爸、妈妈看，自己都学会了什么。
第六篇 自己做自慰杯《五下第六单元_2、科学自己做我也能成功》