第一篇:《浅谈个人修养与人生幸福及其之间的关系》
浅谈个人修养与人生幸福及其之间的关系
城科1002 忻夏艳 1005400229 摘要：什么是人生的幸福，什么是修养，问这些也许我们觉得多此一举，但我们其实真正明白它们吗？人生的幸福又需要什么来维持？是修养。那么修养包括哪些方面？而它有什么作用？我们又该如何提升我们自身的修养来获得人生的幸福？本文从我们应具有的个人修养入手，来寻找获得人生幸福的途径，并且讨论这两者的关系。
关键词：人生幸福 个人修养 相互关系
我们的物质追求会使我们瞬间拥有满足感，在那一瞬我们觉得幸福，但那并不是长远的考虑。如果我想拥有一生的幸福呢？那修养显然会是一个最好的选择，它是内在，它是实在的，它是可靠的，不离不弃。
一、 关于个人修养的内容及理解
（一）个人修养所包括的内容
1、一个人的品德与性格
品德是个人按社会规定的道德准则和行为规范而行动时所表现出来的稳定特性和倾向，是我们思想意识、人生观、价值观、道德观的综合体现。从一个人的品德与性格，我们能判断一个人的理想、思维等。
2、一个人的价值观
一个人的价值观，主要受制于他所处的社会文化背景，特别是家庭传统与教育的影响，同时，也受制于一个人个性、能力、情绪等心理因素。价值观引导我们的行为方式。树立正确的价值观，使我们生活更加充实，也让我们人生的价值得到体现。
3、一个人的兴趣与爱好
兴趣是指一个人对事物的特殊认识倾向，这种倾向为人们的认知行为提供了动力。兴趣与爱好可使人的生活充满热情和情趣，使人增长求知的欲望和培养契而不舍的探索精神，古今中外，许多杰出的科学家他们的创造、发明和智慧的结晶都是从兴趣开始的。
4、体能、智力与能力。
健康的体质和必要的身体活动能力是个人生活和工作的基础。(智力是一个人有目的的行动、合理的思维和有效地应付环境的整体或综合的能力，是人们顺利完成各项工作任务必须具备的一些基本能力。能力是指人们完成某种活动的质量、效率以及可能达到的水平。
（二）对个人修养的理解
作为当代大学生，我们对个人修养的理解其实很狭隘。在我们眼中，个人修养往往与学习成绩、礼仪等有关，但其实深层次地，我们的价值观、世界观都是我们个人修养的体现。人生最大的修养是爱、感恩和宽容。曾在一本书上看到：“人生最大的修养是宽容：每个人都希望自己是一个有修养的人。人生最大的收
获是满足：每个人都希望自己有所得，有所成就，有所收获。人生最大的拥有是感恩：什么人最富有？什么人最贫穷？贫穷的人是随时想从别人那里获得，富有的人则是心存感谢，时时想要施与别人”。 另外还有自信，勤奋，真诚，坚持不懈，创新，乐观，好学，善于交际等都是个人修养的表现。修养是一个包含广泛的词，可以说也是人们一生所在修行的方向。
二、 关于人生幸福
（一）幸福概说
什么是幸福？主观主义幸福论认为，幸福就是快乐的主观心理体验。然而我们都懂，快乐与幸福并不是一回事。反之，在客观主义幸福论看来，幸福则是客观的、不依自己的主观感觉如何而转移的自我完善、自我实现、自我成就。但其实这些都是理论性的，真正在应用人身上，还是不全面的。那么，究竟对于我们而言，什么才是幸福呢？让我们细细说来。
（二）生活中的幸福感
对于我们而言，学术性的理论太深奥，对于幸福这两个字眼，我们很熟悉，但是我们有没有条理性地思考过呢？毫无疑问，我们对幸福的理解大多只停留在满足感、成就感上，我们只有在在思考人生时才会真正去研究“幸福”这两个字。 假如你刚失业，你天天为生活烦恼，这时候你得到一份收入很不错的工作，你就会发自内心地觉得自己幸福；假如你正在为高考结果感到沮丧，而这时某个大学的录取通知书得到来也会使你感到幸福；假如在节假日你正感到寂寞空虚，来自好朋友的祝福就会使你感到幸福；假如你正因为结束一段感情而失落，一段新感情的到来也将使你感到幸福。人生的幸福，总是在于自己去把握的。
（三）关于正确的幸福观
1、幸福不等于拥有财富
幸福并不等于财富，而幸福程度更不是财富的积累程度，一个人只有既拥有财富，又具备德行，才是幸福的人；拥有财富者要想成为一个幸福的人，必须培养良好的德行。
2、幸福生活不是暂时的
幸福生活不应该是暂时的，而应该是长久的、善始善终的生活。人的一生中会随时发生意料不到的事情。现在你拥有的，明天也许就失去了。要始终保持这种生活状态，才真正得到了幸福。
3、幸福是由努力奋斗的来的
没有谁的幸福是白白得来的，天下没有免费的午餐。我们要得到自己的幸福，必须通过正确的行为。仅仅有对幸福的憧憬与希望，却不肯用辛勤汗水换取，那么幸福只能是幻想。
4、幸福是值得不计代价付出的
我们要得到幸福，必定要付出我们的相关代价。也许是时间，也许是金钱，
但因为是幸福，我们必定觉得心甘情愿。若你觉得不值得，不肯为它付出，那么你也使得不到它的。
三、 修养与幸福关系的研究
（一）个人修养的作用
一直在强调修养的重要性，那么它到底有哪些作用呢？
它在求职的路途中，学习生涯里，生活上都有着决定作用。假如你有了以上的修养，你能包容人，你能爱人，你能感恩，那么你也会得到别人对你的包容，对你的爱和对你的感恩。假如你现在还是一个失业者或者说是一个无业游民，如果你拥有上述全部优点，不要担心，你会成为职场上的翘楚；假如你是个学习上比较靠后的，如果你拥有了以上优点，名列前茅，独占鳌头是定然。而这些就是你的幸福所在，不是吗？你一定想要幸福，那么就必须重视修养！
（三）提升个人修养，追求人生幸福
1、不要自视清高，把姿态放低
人与人之间是平等的，你并不比起他们人好。更何况山外有山，人外有人，我们只有谦虚，一学习的态度对待人和事，这样会使我们自身更加强大。
2、不要盲目承诺，诚实守信
言而有信。种下行动就会收获习惯；种下习惯便会收获性格；种下性格便会收获命运。不要轻易承诺别人什么，但是一旦承诺了，就必须要做到。这便使你有了诚信。你的幸福会得到得更快。
3、不要乱发脾气，保持微笑
人与人之间的交流是我们熟识，交心的基础。发脾气伤身体，又伤感情，发脾气引起争吵，难免毁坏来之不易的幸福。
4、不要封闭自己
想要获得幸福，就勇敢打开心门，不要将自己关在封闭的空间里，与大家交流，与别人分享，这其实是我获得幸福必备的修养。帮助人是一种崇高，理解人是一种豁达，原谅人是一种美德，服务人是一种快乐。
5、始终怀着感恩的心
我们必须始终抱着感恩的心来面对这个社会，也许我们碰到了很多不和谐的事，但是我们的幸福，我们成功的机会是社会赐予的，我们要常怀感恩之心，面对点点滴滴。
做到这些，我们就离幸福越来越近了。
参考文献：
[1]刘建国·《简论幸福和幸福原则》·《湖州职业技术学院学报》，2006年第四期
[2]孙建华 王晓虹·《关于在“基础课”教学中渗透幸福观教育的思考》·《广西青年干部学院学报》，2009年·第19卷第3期
[3]屈迎昕 丁雷·《大学生感恩教育初探》·《学理论》，2010年第30期
第二篇:《锦程网职业生涯规划考试试题及答案》
客观题 (共20题,每题2分)
1.青年领袖就是指青年中的领导。你认为这种说法：
A. 正确
B. 错误
正确答案:B
√
2.经过多年努力，终于如愿以偿地进入大学，原本以为可以松口气甚至有机会放开手脚好好“享受生活”，却发现似乎有更沉重的学业任务摆在面前。更要命的是，十几年来百般灵验的学习方法如今却也“水土不服”。这些是很多大学生曾经遭遇或正在面临的难题。针对这种情况，你认为以下说法正确的是：
A. 苦了这么年多，好不容易上了大学，就应该好好的玩，好好的乐
B. 调整学习方法，规划好丰富多彩的校园生活
C. 原来大学和中学一样都是“密封罐”，我还是抱着书本继续啃吧
D. 以上都不对
正确答案:B
√
3.职业生涯规划第一步是：
A. 自我分析
B. 确立目标
C. 可行性分析
D. 设计方案
正确答案:A
√
4.除了从课堂上获得老师传授的知识外，我们还能从什么途径来得到学习资源，丰富扩展我们的知识面呢？
A. 与同学、朋友进行交流和讨论
B. 聆听校园内精彩的大师讲座
C. 利用图书馆或网络
D. 以上都可以
正确答案:D
√
5.大学学位论文答辩结束至离校前两周的生涯发展阶段任务不包括：
A. 参加相关的素质测评和能力提升训练
B. 进一步了解社会及职位的发展变化
C. 了解本届大学生就业相关政策及相关程序
D. 结合自己的职业实践和职业发展理想，寻找现实我和理想职业人之间的差距 正确答案:A
√
6.大学阶段短暂而重要，在这个人生的关键时期，如果不做好自己的职业生涯设计，以后将要花费更多的时间与金钱来弥补。因此，作为新时期的大学生，一定
要具有强烈的职业生涯设计的意识，在知己的基础上，审时度势，规划自己的职业生涯，确立自己的职业目标。这一说法，你认为：
A. 正确
B. 错误
正确答案:A
√
7.我们进行职业发展规划，一个重要原因是各种资源稀缺，这些资源包括：
A. 个人资源、环境资源、社会资源
B. 个人资源、职业资源、环境资源
C. 时间资源、职业资源、资金资源
D. 时间资源、资金资源、社会资源
正确答案:B
√
8.关于愿景，以下说法错误的是：
A. 愿景是对自己理想和目标的具体描述
B. 愿景是发生于自己内心的最真切、刻骨铭心的愿望
C. 愿景是现实生活中存在的
D. 愿景在头脑中是一幅生动而清楚的图像
正确答案:C
√
9美国著名人本心理学家马斯洛提出了著名的人生需求理论，其中，受到接纳、关怀和爱护的需求为：
A. 生理需求
B. 安全需求
C. 自我实现的需求
D. 友爱和归属的需求
正确答案:D
√
10气质类型为粘液质的人，更适合从事以下哪种工作？
A. 安静、细致的工作
B. 富有刺激性和挑战性的工作
C. 充满变化性的工作
D. 稳定、按部就班的工作
正确答案:D
√
11与爱质疑的人相处，以下做法不恰当的是：
A. 给他们安全感
B. 指出他们太过较真的态度
C. 一如既往地与其相处
D. 接纳他们怀疑的态度
正确答案:B
√
12以下哪项不是兴趣的特点？
A. 指向性
B. 广泛性
C. 情绪性
D. 动力性
正确答案:B
√
13生涯规划过程中，认识自我一般包含哪些方面？
A. 了解自己的职业性格、职业能力
B. 了解自己的职业价值观、职业性格、职业能力
C. 了解自己的职业价值观、职业兴趣、职业性格、职业能力
D. 了解自己的职业价值观、职业兴趣、职业性格、职业成熟度 正确答案:C
√
14一个人的（ ）是“自我形象”的外在表现。
A. 穿着打扮
B. 外形长相
C. 外在行动
D. 内心思想{人生观态度个人兴趣能力之间的关系}.
正确答案:C
第三篇:《论社会责任和个人爱好对个人成长的影响》
论社会责任和个人爱好对个人成长的影响
摘要：社会责任和个人爱好，对每一个人的未来都会产生深长的影响。伴随着成长，人将会承担起越来越多的责任，既包括对社会的负责和自己的负责。社会责任是指个人或组织对整个社会的良性发展需要承担的责任。主要包含：遵纪守法、积极进取、保护环境、维护人权、社会安全、保护消费者权益、劳工准则和劳资关系、职业健康安全、伦理、反腐败、团体关系、慈善事业等。爱好是陪伴人们一生的东西，良好的个人爱好对人的影响很大，尤其是对一个人精神文化上的影响。因为个人的兴趣爱好最终是要转变成思想、精神、文化的。良好的兴趣爱好会提高人的品位、道德、情操、修养。到底社会责任对个人成长的影响比较大，还是个人爱好对个人成长的影响大。个人认为，社会责任要比个人爱好更重要。 关键词：社会责任 个人爱好 成长 影响
当今社会，经济迅速发展，人们的生活节奏加快，物质生活越来越美好，社会责任却像东西一样被人们推来推去，根据一则网上新闻：国内某公司一位精英狂言迭出“我是一个商人，我不应该考虑穷人。投资者让我去赚钱，而不是救济穷人。”这番话让人们开始指责中国精英阶层对社会责任的淡漠。更有人指出，中国人从来没有对他人和社会负责的文化传统，并引用林语堂的话:“中华民族是一个由个人主义者所组成的民族。他们只关心自己的家庭而不关心社会。” 作为一位大学生，我们应该清楚认识到这样的社会现状，并承担起对社会的责任。
一、 社会责任感的概念
社会责任感对国家、民族、社会举足轻重，是一个民族赖以存在和发展的基础，是大学生成才的必然要求，也是当代大学生应该具备的基本品质。社会责任感从广义上说是指个人、组织对自己、他人、家庭及社会所应承担的责任，从狭义上说是指个人、组织对社会的责任。大学生社会责任感教育要求高校及其教师有针对性地通过理论灌输、理性分析引导、情境激发、行为养成、实践体验等途径，使大学生的社会责任感得以形成、巩固、提升和发展。
二、 社会责任对个人成长的影响
责任是做人的基本条件之一,要做人首先要承担责任。词典里面对责任的解释有两层含义：一是指人分内应当做的事；二是指没有做好分内的事必须承担的责罚。而社会责任则是个体在面对义务和职责时的自我确证和自我意识,是外在义务与职责的内化。一个人有了社会责任感,他就会去关爱别人,关爱社会；勇于承担责任,以自己的行动为人类的文明与进步贡献自己。
长大成人是每个人都要经历的过程。“长大”一般是指人的成长发育而“成人”则是主要是指成熟为社会的人。作为社会的人他在继承和享有人类全部文明的同时也承负着与生俱来的责任。
社会责任感是一个人日后能够立足于社会、获得事业成功与家庭幸福的一种至关重要的人格品质。培根曾说:“责任心是世界上最珍贵的种子，它若早早地播种在学生的心田里，将会收获一生一世的幸福。” 社会责任感对一个人的成长来说，是一种特殊的营养，能够帮助一个人长大。
三、 个人爱好对个人成长的影响
爱好，简单的说，就是自己喜欢做的事情，亦泛指健康或文明的生活习惯。爱好人人都有，区别在于雅俗不同。
爱好是陪伴人们一生的东西，良好的个人爱好对人的影响很大，尤其是对一个人精神文化上
的影响。因为个人的兴趣爱好最终是要转变成思想、精神、文化的。良好的兴趣爱好会提高人的品位、道德、情操、修养。
爱因斯坦有句名言：“兴趣和爱好是最好的老师”。孔子也说过：“知之者不如好之者”。这些话都说明了个人爱好对个人成长的重要作用。{人生观态度个人兴趣能力之间的关系}.
一个人在学习、工作和生活中不可能不会碰到困难，如果你是在做一件你不愿做的事情，小困难你会看成大困难，碰到大困难就会泄气就想退缩，但如果你是在做一件你感兴趣而又很爱好的事情，困难再大，你也会想办法克服。你也会下决心坚持下去。
愉快是人的一种情感体验。同一件事，有人会感到又苦又累，有人却感到轻松愉快。这是什么原因？这是因为后者对这件事有兴趣或很爱好。当一个人在从事自己有兴趣的学习或工作时，他总会觉得称心如意，伴随着一种愉快的情感产生。杨振宁博士曾说过：什么叫‘苦’？自己不愿意做，又因为外界压力非做不可，这才叫苦。做物理学的研究没有苦的研究，物理是非常引人入胜的，他对你的吸引力是不可抗拒的。从事有兴趣的工作和学习会使人感到愉快，而带着愉快的情绪去工作学习又会使人更加觉得有趣，两者是相互促进的