全场篮球赛技巧


篇一:《篮球比赛技巧(免费)》

篮球比赛临场指挥技巧

(精装)

本课内容

篮球比赛的实质

教练员指挥要素

教练员指导的作用

赛前准备工作内容

赛时临场指挥的具体安排

赛后总结工作的安排

本课目标和任务

了解教练员指导工作在篮球比赛中的作用

掌握赛前准备的具体内容

掌握教练员临场指挥的一般规律

了解教练员赛后召开总结会的方法和程序

篮球比赛的实质

篮球比赛的实质是比赛双方教练员以本队的训练水平和拥有的实力(运动员的身材高度、身体、技术、战术训练水平和战术作风、意志品质等)为基础的争优势、争主动的主、客观能力的竞赛。

教练员指挥要素

必胜信念

知己知彼

谋略与决策

全局战略

沉着冷静与灵活应变

教练员指导工作在篮球比赛中的作用

篮球比赛中,在一般情况下,实力强的球队取胜的可能性较大。但也有弱队胜强队的情况,尤其是在实力相当情况下,比赛的胜负在很大程度上取决于教练员的指挥水平.

教练员能否根据双方的实际情况,灵活地运用战略、战术,进行正确的指挥,调

动运动员的积极性,充分发挥运动员的技术、战术水平,对争取比赛胜利具有重要作用。 教练员临场指挥的基本要求

勤于动脑、善于思考,刻苦研究篮球比赛规律,认真调查研究“敌情”,严密制定比赛计划; 冷静沉着观察比赛的变化与发展,及时、果断地改变战术,调整力量、纠正偏差、稳定全队情绪,激励全队斗志,打出风格、打出水平,争取胜利。

赛前准备的具体内容

1、赛前侦察

2、制定比赛计划

3、开好准备会,部署比赛方案

3、临场前的心理准备

4、临场前的准备活动

赛前侦察的方式?

带领全队观看对方比赛:让队员注意对手的个人动作和基本配合,教练员注意对方的全队打法,教练员指挥的优缺点,主要防守战术及变化和进攻方法。

调查访问法:了解与对手比赛过的队

资料搜集法:比赛统计资料。

教练员制定比赛计划注意问题?

教练员不仅要自己去分析研究,而且还要发动全体运动员分析双方情况,提出方案;

善于倾听运动员意见,尤其核心队员和队长意见,集思广益;

善于将自己的思想和计划变为每名运动员的思想和行动,提高运动员在比赛中的主动性和创造性。

教练员还要对比赛中出现的各种情况有充分的估计,做好各种应变准备。

制定比赛计划应考虑的四种情况?

我强彼弱,双方差距很大

彼强我弱,实力有差距

双方实力相当

遭遇战 我强彼弱

教练员要强调注意克服轻视对方的思想,一分为二地看待对方。比赛时,气势上不得丝毫松懈。但在上场人员安排上,可用替补队员多打比赛,主力队员适当休息,在战术安排上,可多运用正在熟悉、巩固的战术配合,有目的地多准备几套战术。 彼强我弱

首先分析我方长处和对方短处鼓励全队士气,克服胆怯气馁思想障碍。在人员、战术安排上,要全力以赴,顽强拼搏,自始至终保持旺盛斗志,力争以弱胜强,打对手措手不及 双方实力相当

教练员要特别沉着、冷静,认真分析双方的长短处,鼓舞全队斗志。

要准备几套方案,使全队的心中有数,做到顺利时不松动,被动时补急噪。

比赛中教练员要指挥若定,掌握好比赛全过程的每一个阶段。力争开局的优势,相持阶段沉着冷静。合理地变化战术,及时地运用换人、暂停改变战略,掌握主动,出奇制胜。 遭遇战

设法做赛前侦察;不了解对方情况时,制定计划应“以我为主”先采取试探性进攻和防守打法,力争开局压倒对方,并在最短时间内摸清对方基本打法与攻守策略,及时改变本队战术。

开好准备会,部署比赛方案

确定策略

扬长避短

阵容组织与应变

准备困境的打法

出奇制胜的招数

关键时刻的特殊打法

召开准备会的程序

首先要明确比赛的目的任务,提出比赛要求,布置比赛计划;

运用具体的技术统计数据和典型战例,扼要地介绍和分析双方的情况,讲清楚对方的防守体系、比赛中可能出现的防守变化,并指出其主要的优缺点;

根据对方的防守情况,提出本队的进攻战术、主要配合方法和攻击点;

根据对方的进攻,提出本队的防守战术、配合方法和防守重点。

临场前的心理准备

心理准备的核心是在充分了解、分析对手情况的基础上建立必胜的信心,排除各种紧张。

通常采用如下方法:{全场篮球赛技巧}.

1、谈话法;2、气功法;3、听轻音乐

赛前的准备活动

教练员的临场指导工作实际上是从队员做准备活动已经开始。通过准备活动,使运动员的身体、技术和心理进入比赛状态。因此教练员要认真选择准备活动的练习手段,不断增加和改进练习内容,使其多样化,这不仅能使队员在身体、技术上做好准备,而且还能够提高运动员的兴奋性。{全场篮球赛技巧}.

在准备活动时,教练员还应观察对方运动员准备活动情况,特别是开赛前。

教练员临场指挥的一般规律

教练员在临场指挥时应掌握好上、下半场的开局,中间阶段和最后阶段的指挥规律,一般情况下是力争打好开局,掌握中间阶段的比赛进程,把握住最后决战阶段的指挥,保证比赛的顺利进行和最后胜利。

临场指挥中如何观察比赛情况

首先应观察分析对方的战略意图和战术方法的特点;

应观察对方重点队员攻守的特点,同时观察分析本队情况,每个队员完成既定任务的情况;

观察分析情况时,应分清是全队战术问题,还是个别队员执行不好问题等。通过分析关键问题,提出解决问题的具体措施。

抓住战机,及时应变的示例

对方完全适应本队攻守战术打法

准备不足,导致比分落后

对方体力不足而又犯规较多,降低攻守速度时

当本队比分领先,队员保守,进攻速度降低时

当对方抢篮板球占优势,连续发动快攻时

当双方实力相当,比分交替上升时

当比分占较大优势或领先几分时

当最后一、两分钟,本队比分领先时

终场最后10—20秒,本队或对方领先1分时

比赛最后5秒本队落后两三分时

如何运用暂停

场上队员思想不统一,行动不协调时

对方士气高涨,连续得分,本队处于被动局面时

队员精神过分紧张,在攻守中连续发生错误时

对方作了新的部署,本队不适应时

本队进攻,防守多次失败,士气不振,出现低潮情况时。

队员十分疲劳,影响攻守速度又无法换人时

比分接近,双方相持中发现对方薄弱环节,需要向全队部署对策,改变战术时

攻守中全队发生重大错误时

上或下半时终场最后几秒钟,为了布置固定配合时

特殊情况

暂停时要注意的问题

暂停之前要注意场上情况看是否对方更需要暂停?看对方教练员有无暂停动向;

暂停之前,要考虑自己是否抓住问题关键,是否想好解决问题的具体办法;

暂停时,教练员对比赛要做具体、简要的布置,指出解决攻防矛盾的方法,同时预示对方可能采取的措施;